雪莲果的食用方法是什么(雪莲果正确的吃法是怎样吃)
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接要： 朋友们好，李淑芬来为大家解答以上问题。雪莲果的食用方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧雪莲果，别号菊薯、万根苕[sháo]，长相颇似红薯，是1种具有较多养生功效与作...
张燕佳网友提问：
雪莲果的食用方法是什么
优质答案：
雪莲果，别号菊薯、万根苕[sháo]，长相颇似红薯，是1种具有较多养生功效与作用的水果。那么雪莲果怎么吃呢?
首先，雪莲果作为1种水果，生吃是非常适合的吃法。我们可以把它的外皮削去，然后直接咬着吃，口感很像梨，又甜又脆。
其次，雪莲果是低热量的食物，并且富含水溶性膳食纤维，有促进胃肠蠕动、润肠通便的养生作用，所以是做沙拉的好食材。
然后，雪莲果和银耳1起做成雪莲果银耳汤，非常适合冬天这个干燥的季节喝，可以为身体增补水分。
最后，雪莲果还可以入菜进行热烹，用来炖排骨就非常不错。
以上就是水果,作用,适合的相关信息资料了，希望能帮到您。
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