大白菜(大白菜装机教程)

李纯贤网友提问：

大白菜

优质答案：

       白菜十一月份可不可以播种，主要望播种的地点，假如在北方的话，室外天色比较寒，是不可以播种的。但假如在大棚里温度比较相宜没有题目。南方，全年四季气温都比较温高潮湿，那么是可以种植白菜的，而且长势也会特别的好，只要种植技术没有题目的话就可以。

      从营养学的角度分析，大白菜含丰硕的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促入肠道蠕动，匡助消化。而且，大白菜的维C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于统一水平，而且暖量还要低得多。白菜仍是减肥蔬菜，由于白菜本身所含暖量极少，不至于引起暖量储存。白菜中含钠也很少，不会使机体保留多余水分，可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者，多吃大白菜还可以减肥。

      白菜易蕴藏，价格实惠，而且可跟多数菜肴搭配，是名副实在的布衣菜和百搭菜。纵使白菜千般好，其中叶绿素等营养素的量遥遥低于绿叶蔬菜。因此，百菜独占白菜好的说法有些片面，不同蔬菜各有上风，搭配食用才更符合营养平衡的原则。

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