枸杞到底怎么泡水喝正确(枸杞怎样泡水喝好)

傅怡君网友提问：

枸杞到底怎么泡水喝正确

优质答案：

取枸杞3克，放进杯中，加进80度左右的温水冲泡，搅拌平均，即可饮用。枸杞的其他食用方法：取枸杞5~8克，放进锅中，加进排骨、净水、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精，炖煮1~2小时，即可食用；也可取枸杞5克，放进锅中，加进银耳、红枣、雪梨、冰糖，炖煮20~30分钟，即可食用。

关于枸杞

枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。

枸杞的主要价值

林业价值：因为耐干旱，可生长在沙地，因此可作为水土保持的灌木，而且因为其耐盐碱，成为盐碱地开树先锋。

观赏价值：宁夏枸杞树形婀娜，叶翠绿，花淡紫，果实鲜红，是很好的盆景观赏植物，现已有部门枸杞观赏栽培，但因为其耐冷耐旱不耐涝，所以在江南多雨多涝地区很难种植宁夏枸杞。

食用价值：嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞豆芽已经非常流行，可在菜市场买到枸杞豆芽，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。

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