鲫鱼胡萝卜汤的功效与作用(胡萝卜鲫鱼汤的做法和功能主治)

詹佳颖网友提问：

鲫鱼胡萝卜汤的功效与作用

优质答案：

鲫鱼与胡萝卜汤是以基于和胡萝卜为主要食材制成的养生汤，它含有大量的优质蛋利剑和多种维生素，并且味道清香，易于消化，人们食用以后对身体有多种好处。那么这种鲫鱼胡萝卜汤都有哪些具体的功效呢？1会我就详细告诉大伙。

一、提高身体抗病能力

鲫鱼胡萝卜汤中含有大量的优质蛋利剑，这种蛋利剑质被人体吸收以后，可以促进人体代谢，也能提高身体各器官功能，能有效提高身体抗病能力，对人类高发的肝炎，高血压以及心脏病都有明显预防作用。

二、催乳

鲫鱼胡萝卜汤是最适合产妇食用的养生汤，它不光营养丰富，能促进女性产后身体恢复，还有很强的催乳功效，能调节女性内分泌，加快乳汁分泌，能让女性生小孩子以后的乳汁更丰盈，能减少产后少奶或者无奶等不良症状的发生。

三、明目益智

多喝1些鲫鱼胡萝卜汤能掩护人类的眼睛，它含有的胡萝卜素和微量元素磷以及锌等物质都对人类的眼睛有明显的掩护作用，它们能预防视力下降，也 能减少眼科疾病发生，别的鲫鱼胡萝卜汤还含有1些卵磷脂，这种物质对人类脑部发育有很大的好处，能促进智力发育也能提高记忆力。

四、美容抗皱

美容抗皱也是鲫鱼胡萝卜汤的重要作用之1，这种养生汤中不光含有大量的蛋利剑质还含有1些天然的抗氧化能力，它们能促进人体皮肤细再生，也能增强皮肤纤维的活性，能让皮肤弹性增加，从而也就减少了皱纹的生成，对延缓肌肤衰老有很大的好处。

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