山楂姜汤水的作用 做法步骤

闵家贤网友提问：

山楂姜汤水的作用 做法步骤

优质答案：

山楂姜汤水是很多女性的最爱，它味道略辛，酸甜爽品，做好以后趁热饮用，感觉特别舒服。山楂姜汤水不光味道诱人，它还能缓解人体的多种不适症状，能提高人体健康水平，并且做法也不复杂，下面我就带大伙了解这方面的知识。

山楂姜汤水的作用

一、驱寒取暖

山楂姜汤水最适合人们在寒冷的冬天饮用，因为这种姜汤水中含有1些天然的姜辣素，它能促进血液循环，加快血液流动，人们饮用以后既能驱除身体内的寒毒，也能提高身体的抗寒能力，能让人们怕冷和手脚秋月酷寒的症状很快减轻。

二、缓解痛经

山楂姜汤水最适合女性饮用，因为生姜能驱寒，红糖和山楂则都有活血暖宫以及止痛的重要作用，女性在来月经以前喝些山楂姜汤水能有效缓解痛经，也能减少小腹坠胀和腰酸背痛等不良症状的发生。

三、暖胃消食

山楂姜汤水还能暖胃消食，在性质温和，并且含有1定数量的酸性成分，能促进胃酸分泌，可以提高胃部的消化能力，对人类的胃寒以及消化能力差等不良症状都有1定的预防作用。

四、预防感冒

冬天中多喝1些山楂姜汤水还能有效预防感冒，它含有1定的消炎杀菌和抗病毒成分，能有效减少流感病毒对人类身体的伤害，特别是在流感高发季节多喝1些山楂生姜汤就能有效减少这种疾病发生。

做法步骤

想在家中制作出好喝的山楂姜汤水可以准备十5克山楂和2十克鲜生姜以及2十克红糖，把生姜切成片状，山楂用清水洗净，1起入锅放入红糖和清水煎制，煎好以后取出直接趁热服用，每天服用1到2次就可以。

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