薄荷叶的功效与作用 薄荷叶泡水的功效

张哲铭网友提问：

薄荷叶的功效与作用 薄荷叶泡水的功效

优质答案：

泡水饮用可促进整个人身体的新陈代谢，资助废物排出去。薄荷含有薄荷油，能够起到缓解疲劳的作用，使头脑清醒，缓解自身的压力。薄荷还可以促进食物尽快消化，提高人的食欲，对肠胃较好，同时使腹泻的情况减轻。薄荷水还能起到消炎杀菌的作用，对呼吸道发炎症状有作用。

一、促进代谢

泡水饮用可以促进新陈代谢，资助体内的废物尽快排出去，促进体内的更新，所以运动后我们可以喝上1杯薄荷水。

二、提神醒脑

它含有薄荷油，这些物质可以使人体起到兴奋的作用，能够起到缓解疲劳的作用，能够使人头脑清醒，打起精神来，缓解人们自身的压力，使身心变得愉悦，可以在工作累了或是午休起来喝上1杯，能使人尽快清醒，提高工作学习的效率。

三、促进食欲

薄荷还对于消食具有作用，能促进食物尽快消化，减少肠胃的负担，可以缓解消化不良的状态，还能使腹泻的情况减轻。提高人的食欲，对肠胃较好，具有腹部胀气的情况也可以饮用。

四、消炎杀菌

薄荷之中含有的1些物质能起到消炎的作用，可以疏热解毒，消除头痛、咽喉肿痛、牙痛，而且对于呼吸道的发炎症状有1些作用，可以在感冒时饮用，对人体的作用能显现出来。

以上就是作用,薄荷,功效的相关信息资料了，希望能帮到您。