白萝卜叶怎么做好吃 白萝卜叶的做法步骤教程

陈亭贞网友提问：

白萝卜叶怎么做好吃 白萝卜叶的做法步骤教程

优质答案：

利剑萝卜这种植物全身都是宝，不光它的根茎可参供人类食用，它绿色的叶子也是1种营养价值特别高的养生食材，平时人们食用以后能促进消化也能减肥瘦身还能预防3高，但是这种绿色的利剑萝卜叶应该怎么吃呢？它怎么做才好吃呢？1会我就把利剑萝卜叶子最常见的做法写出来分享给大伙。

一、利剑萝卜叶泡茶喝

用利剑萝卜叶泡茶是它的常见做法，平时人们可以把利剑萝卜叶收取以后切成丝状放在阳光下晒干生存起来，在需要时取出五到六克放在茶杯中，用沸水冲泡，然后饮用泡出的茶汤，最后可以把萝卜叶1起吃下去，常常喝，利剑萝卜叶泡的茶，可以抗氧化，延缓皮肤衰老，也能起到1定的美利剑作用。

二、利剑萝卜叶做菜馅

用利剑萝卜叶做菜，馅也特别好吃，平时在秋天时可以把利剑萝卜先带叶子收集起来，放在阳光下晒干，再想吃的时候取出来，把它用开水煮1下，然后去掉水分剁碎，再参加食用油5香粉以及食用盐，等调味料，把它调匀，也可以放入适理木耳或者虾皮，调匀以后用来做包子或者饺子都特别好吃。

三、利剑萝卜叶炒腊肉

利剑萝卜叶炒腊肉也特别好吃，平时制作时需要准备新鲜利剑萝卜叶五零零克，把它洗净以后去掉水分，切成段状，然后再准备1百克腊肉，把腊肉提前放到锅中蒸1下，蒸好以后取出，切成片状。在炒锅中放油，加热以后，把腊肉放入锅中，炒到透明状，再参加适量的葱花炒香，随后把利剑萝卜叶入锅快速炒制，炒软以后加食用盐调味，然后直接取出装盘就能食用。

以上就是白萝卜,腊肉,怎么做的相关信息资料了，希望能帮到您。