茶叶蛋的煮法(茶叶蛋的做法 最正宗的做法视频)
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接要: 朋友们好,叶庭玮来为大家解答以上问题。茶叶蛋的煮法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧茶叶蛋是中国传统美食,从出现到现在它已经有了几百年的历史,直到现在,他依然是很多人的最爱...
王士凯网友提问:
茶叶蛋的煮法
优质答案:
茶叶蛋是中国传统美食,从出现到现在它已经有了几百年的历史,直到现在,他依然是很多人的最爱,是人们早餐时离不开的食品,那么茶叶蛋的营养高不高呢?他还有哪些对人体有益的营养成分呢?下面小编就会具体告诉大伙,同时我也会告诉大伙茶叶蛋应该怎么煮。
一、增补蛋利剑质和氨基酸
茶叶蛋是1种非常有营养的食材,其实它就是煮熟的鸡蛋,只是在煮制过程中参加了茶叶和各种香料,让煮好的鸡蛋更有味道。平时煮好的茶叶蛋中含有丰富的蛋利剑质和大量氨基酸,以及多种对人体有益的微量元素,它能补中益气,促进人体代谢,也能有效缓解体虚。
二、预防中风掩护牙齿
茶叶蛋在煮制的过程中会参加适量的绿茶或者红茶,而这些茶叶中都含有丰富的单宁酸,它被人体吸收以后能软化血管,按捺血小板凝集,可以有效预防中风,别的茶叶蛋中放入的茶叶中,还含有丰富的微量元素氟,这种物质对人类的牙齿有明显掩护作用,能预防龋齿,也能减少其他牙科疾病的发生。
茶叶蛋的煮法
材料
在家中煮制茶叶蛋时需要准备绿茶一零到一五克,桂皮8角,以及花椒各适量准备1些,除此以外生姜香叶和利剑糖也要适量准备1些,最后还要准备2百到3百克的老抽,别的还要准备2十个摆布的鸡蛋。
煮制步骤
一、把准备好的鸡蛋用清水洗净以后,放在锅中加冷水,开火煮至,开锅以后再煮,一五分钟,锅中的鸡蛋就能煮好,关火以后要把鸡蛋马上取出,放在冷水中,5分钟以后取出,就能轻松把鸡蛋外壳去掉。
二、把生姜切成片状放入锅中,再把准备好的绿茶,桂皮8角以及香叶等,所有香料全部放在锅中,放入老抽和利剑糖,再参加适量清水,开火煮开,煮开以后,把去掉皮的鸡蛋放入到汤汁中,用小火慢慢煮制,半小时摆布就可以关火,这时不要急着把鸡蛋取出,应该让鸡蛋在汤汁中浸泡二四小时摆布,那时再取出鸡蛋,就会具有浓郁的茶香和酱香味儿,这就是便宜的5香茶叶蛋。
以上就是茶叶蛋,鸡蛋,放在的相关信息资料了,希望能帮到您。
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