喝蜂蜜柠檬泡水的功效和好处(柠檬泡蜂蜜水喝有什么作用与功效)

张志贞网友提问：

喝蜂蜜柠檬泡水的功效和好处

优质答案：

 大伙平时在泡制柠檬水时，为了减轻它的酸味，总喜欢放1些蜂蜜在里面，后来蜂蜜与柠檬也就成了1对抱负搭档，是人们泡水时的常见选择，那么蜂蜜柠檬泡水除了能改变口味以外，还有哪些功效呢？想知道的话就随小编1起去看看吧。

蜂蜜柠檬泡水的功效

 一、蜂蜜柠檬泡水能增补营养

蜂蜜与柠檬都是高营养的食材，蜂蜜中有大量的天然果糖而柠檬中则有多种酸性成分，别的多种维生素和矿物质也是它们中最重要的营养物质，这些物质在可以轻松被人体吸收，能起到滋养身体和提高身体抗病能力的重要功效。

二、蜂蜜柠檬泡水能滋养肌肤

蜂蜜柠檬泡水喝对人类的肌肤有良好的滋养功效，这种饮品中有多种抗氧化成分，也有1些天然的酶类存在，别的柠檬中的维C和维E含量都很高，这些物质1起进入人类的皮肤细胞，既能延缓皮肤衰老，也能制止色素沉积，对滋养皮肤和美利剑肌肤都有很大的好处。

三、蜂蜜柠檬泡水能化痰止咳

化痰止咳也是人们用蜂蜜柠檬泡水的重要功效之1，蜂蜜自己就是1种可以清肺化痰的天然食品，而柠檬也具有1定的化痰功效，它能让人体内部的痰液变稀，易于排出，别的蜂蜜与柠檬中都有1些天然的消炎成分，这些物质对止咳化痰也有1定的好处。

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