冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草食用方法

涂昀琬网友提问：

冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草食用方法

优质答案：

很多人都听说过，冬虫夏草是1种十分宝贵的中药材，它在市场上的售价曾经1度超过黄金。冬虫夏草每年产量特别低，只出产在云南和西藏的高寒地带，很多人都没有见过真正的冬虫夏草，更不知道冬虫夏草应该怎么吃。今日小编就带大伙走进冬虫夏草，了解冬虫夏草的食用方法有哪些。

一、泡水喝

冬虫夏草平时可以直接泡水喝，需要时可以取一到二根虫草放在茶杯中，直接用沸水冲泡，每次放入的虫草可以反复冲泡四到五次，在最后要把茶杯中的虫草直接放在嘴中吃下去。

二、炖着吃

平时在家中炖制肉类食材时，特别是炖排骨或者炖羊肉时，都可以参加适量的冬虫夏草，并且它搭配差别的肉类食材，起到了滋补功效也纷歧样，要缓解身体虚弱，也能提高身体免疫力。

三、磨粉食用

平时冬虫夏草还可以磨成粉末，装入胶囊中随身携带，方便人们随时随地食用冬虫夏草，但是冬虫夏草在磨制的过程中会有1些损失。并且营养成分会有所流失，它并不是冬虫夏草最抱负的食用方法。

四、熬粥

冬虫夏草还能用来熬粥喝，平时制作时可以把冬虫夏草洗净，再把大米淘洗干净，与虫草1起入锅，加清水用大火烧开，再用小火慢慢熬制1段时间，等大米变得软糯以后取出食用就可以。

五、泡酒

冬虫夏草泡酒也是它的常见食用方法之1，平时可以取虫草十到2十克，把它研碎以后泡入到5百克利剑酒中，密封生存，十5天以后便宜药酒就能泡好，每天取出十克直接饮用就可以，这种用冬虫夏草泡制的药酒，既能通经活血，又能缓解身体虚弱，还能预防风湿关节痛。

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