吃哈密瓜上火吗 哈密瓜的功效

周勇映网友提问：

吃哈密瓜上火吗 哈密瓜的功效

优质答案：

哈密瓜是瓜中之王，它含有丰富的蛋利剑质，膳食纤维和胡萝卜素等，吃哈密瓜对人体健康有很多好处，但也有人担心哈密瓜这么甜吃多了会不会上火，下面就让我们带着这个问题1起去探讨1下吧。

吃哈密瓜上火吗

答案是：吃哈密瓜是不会上火的。

哈密瓜性寒味甘，有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状而且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

哈密瓜的功效

哈蜜瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈蜜瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

哈密瓜禁忌人群

哈蜜瓜性凉，不适合吃得过多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不适合多食。哈蜜瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。

如何挑选哈密瓜

一、皮色观察法：绿皮和麻皮的哈密瓜成熟时头部顶端会酿成利剑色；黄皮的哈密瓜成熟时顶部会酿成鲜黄色。差别品种的哈密瓜，按照顶端颜色就可以断定成熟的程度。绿皮瓜和麻皮瓜的顶端酿成利剑色、黄皮瓜（有的是黄线条）的顶端酿成鲜黄色就是哈密瓜成熟的特征。

二、按压法：岂论哪1个品种的哈密瓜，瓜顶端用手指按摸变软，瓜的后端凹进去，或用鼻嗅有香味，即为成熟瓜。

三、果柄观察法：有网纹的哈密瓜成熟时，瓜的后端果柄处略显凹陷、光滑，网纹密布。无网纹或半网纹的哈密瓜，成熟时后端果柄处变得色泽鲜艳、花斑明显，茸毛脱光、外貌坚韧、手感光滑。有些品种的哈密瓜成熟到9成时，果柄部产生离层，容易自然脱落。

四、嗅味鉴别法：凡是具有散发香味特性的哈密瓜，如黄口奇、热瓜蛋、波斯特皮牙孜、老汉瓜等，成熟时果脐部会散发出浓烈的果香味。

五、卷须观察法：岂论哪个品种的哈密瓜，成熟时瓜节位上的卷须都会明显枯黄，如果在瓜田挑瓜，按照瓜须节位上的叶子即可鉴别瓜是否成熟。

以上就是哈密瓜,成熟,观察法的相关信息资料了，希望能帮到您。