黄瓜和西红柿能一起吃吗 吃黄瓜要注意什么

陈伟铭网友提问：

黄瓜和西红柿能一起吃吗 吃黄瓜要注意什么

优质答案：

 黄瓜是1种常见食材，1年4季都能吃得到，平时很多人吃黄瓜时喜欢把它和西红柿1起吃。但是有些人却说它们不克不及1起吃，1起吃对身体倒霉。那么黄瓜和西红柿到底能不克不及1起吃呢？平时吃黄瓜又应该注意些什么呢？

黄瓜和西红柿能1起吃吗 吃黄瓜要注意什么

一、黄瓜和西红柿不克不及1起吃

黄瓜与西红柿这种食材是不克不及1起吃的，因为黄瓜中含有的1种酶类物质，它会把西红柿中的维生素分解掉，两者1起吃倒霉用于人体对它们营养成分的吸收和利用，根本起不到应有的作用。

二、黄瓜与花生不宜1起吃

黄瓜与生也不宜1起吃，因为黄瓜是1种性味甘寒的食材，而花生米则多油脂，寒性食材与油脂相遇以后就会增加油脂的滑利之性，会引发腹泻，特别是那些肠胃原来就欠好的人群，更不克不及把黄瓜与花生放在1起吃。

三、黄瓜不克不及多吃

黄瓜尽管脆嫩可品，水分充足，但是性质寒凉，平时1次不克不及吃太多，正常人群1天吃1根就可以，别的黄瓜中的维生素含量比力少，平时吃黄瓜时应该多吃1些其他维生素含量高的水果和菜品。

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