葛根粉的8种吃法 野葛粉奶粥可美容养颜:葛根粉泡水 野葛甘草茶
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郑佳秀网友提问:
葛根粉的8种吃法 野葛粉奶粥可美容养颜:葛根粉泡水 野葛甘草茶
优质答案:
一、葛根粉泡水
葛根粉的营养价值很高,平时适量食用,对身体健康有着很大的资助,很多伴侣都不知道葛根粉怎么食用,其实葛根粉可以直接食用的,平时可以用九五℃以上的开水泡制葛根粉,可以起到解酒醒脑的作用,适合常常饮酒的伴侣们用来解酒。
二、野葛甘草茶
葛根粉有很多食用方法,平时可以拿葛根粉制作野葛甘草茶饮用,首先准备好野葛粉、甘草、利剑糖,然后将甘草清洗干净,然后野葛粉、甘草1起放入锅中用中加适量的水,用中火煮一五分钟,然后按照本身的口味放入适量的利剑糖即可,不仅好喝,还能起到清热解毒的功效。
三、桂花葛粉羹
桂花葛粉羹的味道也是十分不错的,首先需要准备好葛根粉、桂花、松子糖等食材,然后将所有的食材清洗干净,将松子糖捣碎,最后将葛根粉碎松子糖放入锅中,再参加适量的水,用小火煮一零~一五分钟,再放入桂花里,小火煮五分钟,桂花葛粉羹就制作完成了。
四、野葛粉奶粥
平时用葛根粉做野葛粉奶粥食用有很多效果,可以起到美容养颜、丰胸等作用,十分适合女性早餐食用,需要准备葛根粉、奶、豆子类等食材,将豆子类清洗干净捣碎,将葛根粉放入锅中加水煮成粥状,然后参加适量的奶、盐,碎豆子里面味道十分不错。
五、葛根玫瑰茶
在葛根粉的八种吃法中,其实葛根粉还可以制作葛根玫瑰茶饮用,首先准备好葛根粉、玫瑰花、红花、红茶等材料,然后将材料清洗干净,所有材料混合在1起,用九零℃以上的开水泡制,最后加盖焖五分钟,葛根玫瑰茶就制作完成了,可以缓解分泌不调、美容养颜等作用。
六、葛粉炒肉
葛根粉还可以用来炒肉,营养价值很高,可以及时的给身体增补营养、能力,首先需要准备葛根粉,肉类、调味料等材料,将材料清洗干净,肉切成条状,根据平时炒肉的方法,在炒肉的过程中适量的添加点葛根粉即可,味道相当不错。
七、葛根小米粥
葛根粉还可以制作葛根小米粥,不仅制作方法简单,十分美味,并且营养价值也相当的高,需要准备葛根粉、小米等材料,将材料清洗干净,用平时的煮粥方法制作,傍边可以适量的添加点葛根粉、豆子类等食材。
八、野葛粉调汤
平时做汤时,可以用野葛粉取代淀粉,可以使汤的营养更高,并且使食物更加的美味,平时不管是做清汤,还是肉汤,都可以适量的添加点野葛粉,起到调汤的作用,可以更好的发挥野葛粉的营养价值。
结语:通过上文的介绍,相信大伙知道葛根粉的八种吃法,平时可以用葛根粉取代淀粉调汤,也可以泡各种茶中添加葛根粉,也可以做粥等食物,营养价值很高。
以上就是野葛,葛根粉,甘草的相关信息资料了,希望能帮到您。
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