西瓜是凉性还是热性 是凉性水果/可以清热祛暑美容养颜：西瓜是凉性水果 西瓜吃多了的3种后果

郑昌梦网友提问：

西瓜是凉性还是热性 是凉性水果/可以清热祛暑美容养颜：西瓜是凉性水果 西瓜吃多了的3种后果

优质答案：

炎炎夏日吃上1口冰镇过的西瓜的感觉真的十分爽利，西瓜的是水分很多，且果肉清甜。是很多人最爱吃的夏季水果，很多人说下1按吃西瓜对人们的健康十分有利，但是又有人说多吃西瓜又会引起人们腹泻。那么西瓜是凉性还是热性水果，我们吃西瓜对身体是有益处还是有害处啊。

一、西瓜是凉性水果

西瓜的营养价值十分丰富，在夏日食用有着生津止渴，解暑除烦和利尿消肿的神奇功效。但是又有很多人将西瓜是不太好的水果，吃多了的话会会有腹泻的危害，对人的胃部也有较为严重的损伤。那么究竟西瓜是1种什么样的水果呢?

一、清热祛暑

1些在夏日生病的人们是不敢食用西瓜的，因为他们不知道西瓜是凉性还是热性的，有的凉性水果是不成以随便吃的。西瓜性寒，对于那些有着夏日熟人引起的中暑现象，口鼻生疮，小便倒霉和的人都有着很好的缓解作用。

二、美容养颜

西瓜简直是效果最好的纯天然美容圣品。西瓜里面含有的瓜氨酸是可以酿成皮肤生理活性的氨基酸，这样以来是非常容易被人体的皮肤所吸收的。对于滋润面部皮肤和防晒美利剑都有着较好的功效。最简单的就是在吃完西瓜之后，用瓜水擦1下脸，或者使用利剑色的瓜瓤切薄片敷脸一五分钟都是可以美容的。

二、西瓜吃多了的三种后果

一、会腹泻

因为西瓜属于寒性水果，所以西瓜是绝对不成以吃太多的，否者西瓜的凉性的势必会刺激到你的肠胃。这样下去是可以引发腹泻，造成消化不良的。这样以来，那些肠胃虚弱的人，有消化性溃疡和脾寒虚弱的人等都是应该少吃西瓜的。

二、会上火

很多人会怀疑，为什么凉性水果西瓜为什么会热让人上火。确实1般来讲，只有吃多了那些热性水果(例如荔枝)，才会使人上火的。但是西瓜确是因为其包罗的大量糖分，造成我们的个人体质对含糖食物的咽喉疼痛和口腔发粘等1些列的上火反应。

三、会发胖

西瓜的口感好大部分都是因为里面还有很多的水分和糖分，这事有着很好的消暑和增补能量的好处。但是过多的糖分的摄入是会让我们体内的糖分超标的。而糖分超标的直接表示就是会转化为人体的脂肪，屯在身上。这样下去是真的会有很大的发胖可能。

三、三种不克不及吃西瓜的人

一、糖尿病人

糖尿病人是绝对不克不及吃西瓜的，糖尿病人吃西瓜后会导致本身体内的血糖增高。正常人的身体因为可以分泌胰岛素进行控制，所以是可以使血糖和尿糖维持在正常水平。但是糖尿病人就有着血糖会升高，病情变重或是出现代谢紊乱而导致的酸中毒，严重情况下甚至会危及生命的。

二、肠胃欠好的人

1般来讲，对于那些肠胃欠好的人，我们是绝对不建议食用西瓜的，尤其是冰西瓜。原来西瓜食用太多的话就会刺激肠道，引发腹泻。要是是那些肠胃欠好人来讲，就更加需要忌口了，因为你自己肠胃功能就差，食用凉性食品就会更容易刺激肠胃的。

三、肾功能欠好的人

吃西瓜过量的话，是会使我们体内水分1下子增多，有时候会超出人体的生理容量。肾功能欠好人，肾脏对水的调节能力很低，要是1下子体内水分过多的话，他们是不克不及及时调节和排出体外。这样以来会使得血容量急剧增多，严重的会因为急性心力衰竭而死亡!

结语：通过上文的描述，你是不是已经可以了解到西瓜究竟是凉性还是热性的呢?千万要将适时的食用适量的西瓜，千万不要想着1口气吃很多哦，这是对身体有着百害而无1利的。

以上就是西瓜,水果,祛暑的相关信息资料了，希望能帮到您。