山楂干的功效与作用 可降低血脂促进消化还能缓解痛经：山楂干的功效 山楂干的作用

陈政倩网友提问：

山楂干的功效与作用 可降低血脂促进消化还能缓解痛经：山楂干的功效 山楂干的作用

优质答案：

人们在生活中要是没有食欲、或者是消化不良的时候，都会吃1些山楂来缓解，有着增强食欲、促进消化的作用。山楂干也是如此，山楂干就是采用优质的大的山楂，经过切片之后烘干而成，据说山楂干的功效与作用对于人体也有着诸多的好处。

一、山楂干的功效

一、掩护心血管

在山楂干中含有1种叫做黄酮类的有效物质，可以对于人们的心脑血管疾病起到1种很好的预防作用，掩护心血管，预防老年人们出现中风的现象。

二、止咳祛痰

对于长期咳嗽不愈的患者们来说，适当的饮用1些山楂干泡水也是很不错的选择，或者是直接吃1些山楂干，有着止咳祛痰的作用，过1段时间你就会发现咳嗽的现象明显的缓解了。

三、降低血脂

对于血脂高的人们来说，每天坚持饮用山楂干来泡水喝，长期以往可以达到降低血脂的功效，但是要注意不克不及空腹喝，因为山楂干中含有大量的酸性，长期空腹喝山楂干泡水会患上胃病。

四、利尿

对于小便欠亨畅的人们来说，服用山楂干泡水还有着很好的利尿的功效。不外对于胃病患者们来说不适宜，建议少喝1些山楂干水，以免加重肠胃的负担，山楂干的功效与作用对于人体的好处还是很强大的。

二、山楂干的作用

一、缓解痛经

中医上认为，山楂干还有着缓解痛经的作用，当女性伴侣们因为经血不畅通而导致大的腹痛、经血中血块的症状，没关系试着用山楂干来泡水喝，可以活血化瘀，改善痛经。

二、治疗腹泻

如果失慎吃坏了肠胃的话，这个时候也不消着急去西药，也可以用山楂干泡水来缓解，在饭后1小时之后饮用效果最为显著，1般两天即可痊愈。

三、促进消化

在山楂干中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有消化作用，山楂自己就有着促进消化的作用，山楂干自然也是如此，在生活中吃多了食物导致消化不良的时候，没关系吃1些山楂干。

四、美容养颜

山楂干中含有的胡萝卜素、维生素C以及黄酮类物质，可以阻断人体自由基的形成，可以增强机体的免疫能力，起到缓解衰老。美容养颜的作用，十分受女性的欢迎。

结语：通过上文的介绍，相信大伙都了解了山楂干的功效以及作用，对人体有着诸多的好处，希望大伙能够将吃出健康的好身体!

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