银耳菊花汤怎么做 银耳菊花汤的做法

林柏康网友提问：

银耳菊花汤怎么做 银耳菊花汤的做法

优质答案：

 春天来了天气干燥，气温变化明显，很多人都会出现上火或者感冒等不良症状，这时大伙可以喝清热解毒的汤品来调理身体，银耳菊花汤就是不错的选择，但是银耳菊花汤应该怎么做呢？其实这种汤品的做法很简单，1会我就把它具体做法写出来，相信大伙看过以后都能学会。

银耳菊花汤怎么做 银耳菊花汤的做法

银耳菊花汤的材料

平时煮制银耳菊花汤时，需要准备适量的银耳和杭利剑菊，别的再准备少量的红枣和冰糖以及适量的清水，最后还要准备1个砂锅。

银耳菊花汤的做法

一、把准备好的银耳用泠水浸泡，泡发以后取出去掉根蒂，然后再撕成小朵备用，把红枣也用清水浸泡1下，泡的它个头变大以后用清水洗净。

 二、杭利剑菊提前用清水洗好，放入砂锅中，参加清水烧7开再参加泡好的银耳和红枣，然后参加冰糖1起煮制，煮开以后调小火力，慢慢的熬制2十分钟，当锅中的汤汁变浓以后就能取出装碗食用。

 三、银耳菊花汤味道甘甜，营养价值很高，它含有多种维生素和氨基酸，能清热解毒，也能清肝明止，平时多食用1些，可以消除人体的多种炎症，也能预防3高，更能起到美容和延缓衰老的重要作用。

以上就是银耳,菊花,红枣的相关信息资料了，希望能帮到您。