萝卜叶子怎么吃 萝卜叶子的常见吃法

林庭玮网友提问：

萝卜叶子怎么吃 萝卜叶子的常见吃法

优质答案：

 萝卜叶子也就是人们说的萝卜缨子，是1种可以食用的食材，它尽管味道有点苦，营养价值却很高，可以理气消食，也能缓解便秘，那么萝卜叶子应该怎么吃呢？1会我就把它的常见吃法写出来，想吃萝卜叶子的伴侣可以认真学习1下。

萝卜叶子怎么吃 萝卜叶子的常见吃法

 一、凉拌萝卜叶子

萝卜叶子凉拌很好吃，把采收的新鲜的萝卜叶子洗好，入沸水焯1下，焯好以后取出，过冷水降温，降温以后再取出去掉水分，然后参加蒜泥，生抽和香醋以及食用盐与香油和鸡精等调味料，调匀以后即可食用。

二、萝卜叶子炒鸡蛋

萝卜叶子炒鸡蛋也很好吃，制作方法也很简单，只需要把新鲜的萝卜叶子洗好，切碎，然后放入碗中再取几个鸡蛋磕开到碗中，参加少量食用盐调匀，然后在炒锅中放油加热以后直接把蛋液倒入炒制，炒熟以后就能取出装盘食用。

三、清炒萝卜叶子

萝卜叶子清炒也可以，炒制时需要把新鲜的萝卜叶子洗好，切成段状，再准备少量的蒜末和葱花，起锅放油加热以后把蒜末炒香，随后放入葱花，然后再把切好的萝卜叶子放入锅中，用大火快炒，等它变软以后参加少量食用盐和生抽进行调味，调匀以后再炒1分钟摆布就能关火出锅装盘食用。

以上就是萝卜,叶子,吃法的相关信息资料了，希望能帮到您。