番茄炒蛋的功效(番茄炒蛋的功效与作用及营养价值)

沈君祯网友提问：

番茄炒蛋的功效

优质答案：

我们都知道番茄鸡蛋是1种富有1定营养价值的菜肴，那么它具有含有什么功效呢?

抗氧化

番茄红素具有特另外抗氧化能力，能清除自由基，掩护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对乳腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌等癌症的发病危险。

营养互补抗衰老

鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的作用。有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B二,它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌做用。鸡蛋蛋利剑质对肝脏组织损伤有修复做用，蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生!

降压助消化

西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、掩护血管、降压、助消化等做用。

减少心脏病爆发

番茄红素含有对心血管具有掩护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得爆发。

辅助治疗高血压

番茄含有维生素C,有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤连结白净。

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