番茄酱的使用用法和营养(番茄酱怎么使用?)

林吉富网友提问：

番茄酱的使用用法和营养

优质答案：

我们都知道番茄酱非常的好吃，那么我们平时在家怎么做番茄酱才更加的美味呢，下面就给大伙说说番茄酱的吃法：

番茄酱的应用

番茄酱是1种很遍及并且广泛应用的调味料，1般鲁菜甜食用的非常多，如鲤鱼跳龙门这道经典的菜肴就是番茄酱为主。西餐用的也多，肯德基，麦当劳的美食最为突出。

番茄酱的营养

番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋利剑质及天然果胶等，和新鲜番茄相比力，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收;

番茄的番茄红素有利尿及按捺细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的二倍;

医学研究发现，番茄红素对于1些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有按捺作用，亦可对抗肺癌和结肠癌; 健康资讯

番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。

番茄酱的使用

番茄里脊:

材料:

番茄二个(小个的三个)、猪里脊肉二零零克(用牛肉、羊肉也行)、芹菜适当、西葫芦半根(或者其余合适炖煮的蔬菜)、姜一小块、蒜三瓣、淀粉二匙、盐适量、番茄酱一大匙、利剑胡椒粉少许、黑胡椒碎大批(不也止)、色拉油

做法:

番茄去皮切小块，芹菜洗净切小段(叶可不去)，西葫芦洗净切片，姜蒜切末

里脊肉切薄片，用淀粉和利剑胡椒粉加适量水抓匀腌制片时

锅烧热放入适量油，放入姜蒜爆香，参加番茄块炒软，参加番茄酱

参加适量水(能没过番茄，有骨汤或者鸡汤更好)，烧开转小火，加盖焖至番茄烂软

参加芹菜和西葫芦片，转大火烧片晌

小编给各位伴侣们介绍的这些关于番茄酱的非常详细的介绍1定都给了伴侣们不错的启发了吧，各位伴侣们还都满意小编的关于番茄酱的介绍吗?这些也还都是非常有须要深入了解的，希望小编的介绍可以给伴侣们不错的启发。

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