雪莲果怎么吃(天山雪莲果怎么吃)
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接要: 朋友们好,暴琪娟来为大家解答以上问题。雪莲果怎么吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧雪莲果,别号菊薯、万根苕[sháo],长相颇似红薯,是1种具有较多养生功效与作用的水果。...
黄宜君网友提问:
雪莲果怎么吃
优质答案:
雪莲果,别号菊薯、万根苕[sháo],长相颇似红薯,是1种具有较多养生功效与作用的水果。那么雪莲果怎么吃呢?
首先,雪莲果作为1种水果,生吃是非常适合的吃法。我们可以把它的外皮削去,然后直接咬着吃,口感很像梨,又甜又脆。
其次,雪莲果是低热量的食物,并且富含水溶性膳食纤维,有促进胃肠蠕动、润肠通便的养生作用,所以是做沙拉的好食材。
然后,雪莲果和银耳1起做成雪莲果银耳汤,非常适合冬天这个干燥的季节喝,可以为身体增补水分。
最后,雪莲果还可以入菜进行热烹,用来炖排骨就非常不错。
以上就是水果,作用,适合的相关信息资料了,希望能帮到您。
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