菠菜怎么做好吃 菠菜的做法教程

刘纯蕙网友提问：

菠菜怎么做好吃 菠菜的做法教程

优质答案：

菠菜是平时人们最喜欢吃的绿叶菜，它含有丰富的微量元素铁，能补血活血，并且还含有大量膳食纤维，能润肠通便，预防肥胖，但菠菜味道甘淡，很多感觉它在吃的时候没什么味道，就特别想知道这种蔬菜怎么做最好吃，今日小编就分享几种菠菜的经典做法，让大伙能在家中做出好吃的菠菜。

一、蒜泥菠菜

菠菜加蒜泥儿制成凉拌菜特别好吃，在制作时需要把新鲜的菠菜洗净以后，放在沸水中焯烫2分钟，抄好以后取出，用冷水降温，然后参加准备好的蒜泥儿，再放入少量生抽或食用盐，最后加香油和鸡精提味调匀以后就能直接吃。

二、菠菜盒子

用菠菜烙盒子特别好吃，在制作时需要提前和好面，再把菠菜洗净以后，去掉水分，切成碎末，加食用盐和食用油调味，然后把和好的面制成面团做面饼，然后把菠菜末摊在上面，磕开1个鸡蛋在上面，用筷子调匀，然后在它上层再盖1层面饼，压好周边以后直接入平锅煎熟，煎到两面金黄以后取出，切成块状就能食用。

三、菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋是1种既简单又好吃的做法，在制作时需要把菠菜洗净以后切成碎丁状，然后把鸡蛋磕开，与菠菜放在1起调匀，再参加适量食用盐调匀让盐化开，在锅中放食用油加热以后把菠菜蛋液倒入锅中炒成块状即可。

四、菠菜鸡蛋饼

用菠菜做鸡蛋饼也特别好吃，在制作时需要把新鲜菠菜洗净，然后用料理机把它炸成泥状，取出里边的汁液与鸡蛋和少量面粉放在1起，加少量食用盐调匀以后制成面糊，在平锅中放油加热以后，取适量面糊放在锅中，再把它摊成饼状，煎到两面略微发黄以后取出，色泽葱茏略带黄色的菠菜鸡蛋饼就做好可以食用了。

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