山药秋季10月份成熟 山药的功效

王淑惠网友提问：

山药秋季10月份成熟 山药的功效

优质答案：

山药因口感细腻甜脆深受人们的喜爱，但山药什么时候成熟可以收获呢，每年秋季一零月份摆布山药就会成熟。但是由于地域的差异，播种时间的差别，山药的成熟期也会有所差别，在华东地区山药成熟较晚，并且在种植时也要注意进行越冬处理，平时食用山药还有增强体能、益肺止咳的作用。

山药秋季一零月份成熟

山药的种子极难发芽，所以1般是在三月份中旬种植山药，然后在八月份开花，一零月份收获，每年皆是如此，在霜降之后食用山药的口感会更加脆甜。

山药种植范围非常广泛，但是由于地区气候的差异，导致种植时间差别，山药的成熟期也会有所差别。那么华东地区山药什么时候成熟呢，华东地区种植时间相对晚1些，大概是在清明节摆布进行播种，成熟期也会晚几个月。

从种子的发芽到成熟收获，形成了1个周期，而山药的收获是需要经过越冬的，所以在山药种植的过程中，1定要对山药进行保暖防冻处理。

山药的功效

一、益肺止咳

我们在食用山药时会发现有黏稠滋润感，这是因为山药中含有大量的皂甙，这种物质有益肺止咳的作用，常年咳嗽喉咙不适者可以日常食用1些，有助于缓解咳嗽症状。

二、健脾益胃

在生活中适当的食用1些山药，可以有助肠胃吸收、健脾益胃。将山药熬粥，早晚饮用，可以暖胃助消化，非常适合脾胃虚寒、肠胃欠好的人群食用。

三、增强体能

山药中含有大量营养物质，食用之后会提供人体所需的营养及能量，平时可用山药炖排骨汤，不仅味道鲜美并且营养价值会更高。

结语：经过上文介绍，相信大伙已经知道了山药成熟时间以及山药的功效，日常可以适当的食用1些，有利于身体健康。

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