杨桃的功效 杨桃的作用

张贞慧网友提问：

杨桃的功效 杨桃的作用

优质答案：

杨桃我们又叫做阳桃或者洋桃，杨桃是1种水果，杨桃里面含有丰富的维生素和我们人体需要的多种物质，杨桃有很高的食用价值和药用价值，然而杨桃有些什么功效呢？杨桃的作用又有哪些呢？亲，您1定也想了解吧。那么我们1起往下阅读吧^_^

杨桃的功效：

成分：每一零零克果肉含水分九二.五，蛋利剑质零.六克，脂肪零.一克，纤维一.一克，碳水化合物五.三克，灰分零.四克，胡萝卜素二零微克，硫胺素零.零一毫克，核黄素零.零五毫克，尼克酸一.零毫克，抗坏血酸七毫克，钾一二六毫克，钠零.七毫克，钙三毫克，镁六毫克，铁零.六毫克，锌零.五毫克，磷二七毫克，硒零.八四微克。

性味：根：酸、涩，平。

枝、叶：酸、涩，凉。

花：甘、平。

果：酸、甘，平。

归经：肺经

功效：根：涩精，止血，止痛。用于遗精，鼻衄，慢性头痛，关节疼痛。

枝、叶：祛风利湿，消肿止痛。用于风热感冒，急性胃肠炎，小便倒霉，产后浮肿，跌打肿痛，痈疽肿毒。

花：清热。用于寒热往来。

果：生津止咳。用于风热咳嗽，咽喉痛，疟母。[九]

①｛纲目｝：主治风热，生津止渴。

②｛岭南杂记｝：能解肉食之毒。又能解岚瘴。

③｛纲目拾遗｝：脯之或利剑蜜溃之，不伏水土与疟者皆可治。

④｛岭南采药录｝：止渴解烦，除热，利小便，除小儿口烂，治蛇咬伤症。

⑤｛陆川本草｝：疏滞，解毒，凉血。治口烂，牙痛。

⑥｛广西中药志｝：解酒毒，消积滞。

杨桃的作用：

一、增补营养：阳桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可增补机体营养，增强机体的抗病能力。

二、和中消食：阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

三、清热利咽：阳桃果实中含有大量的挥发性成份。

四、增强抗体：杨桃含大量糖类及维生素，常食可增补机营养，增强机体抗病能力。

五、清热利咽：杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

六、利便止渴解酒毒：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速增补人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

杨桃的注意事项：

食用注意：需要注意的是，杨桃性稍寒故过量食用易使导致脾胃湿寒，有碍食欲及消化吸收。所以，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。

食用禁忌：

一、有高血压、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意本身的肾功能。而肾脏功能欠好的人，则千万不克不及食用杨桃。

二、而杨桃亦含有微毒物质草酸，部份肾病病人进食杨桃后，无法将草酸排出体外，除草酸会与人体中钙离子结合产生结石，肾病病人进食少量亦有机会中毒。病人中毒后会出现神志不清的征状，但1般健康人进食没有问题。全台湾大约有二六零万人有慢性肾脏病，即使是洗肾的病患，不小心吃进杨桃亦会引致中毒。

三、杨桃亦含有1些物质，能使口服药物在肠道大部份没有被代谢而进入血液循环系统，加强了药效。药物如抗高血脂药他汀(Statin)并不适合与杨桃同食。因此与西柚的情况相似，其他不建议与西柚同吃的药物都不该与杨桃同吃。

杨桃的知识扩展：

食用方法：

直接食用：清洗干净，然后用刀削掉5(或6)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的5角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上1些红糖，会使杨桃更加美味。

【蛋奶炖杨桃】

鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。

材料：杨桃一个去硬边去核切小块，鸡蛋二只，牛奶二五零ml，糖随本身口味添加。

制作方法：

（一）把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。

（二）滤出奶液，往奶液参加打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋利剑

（三）参加杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，1碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦

【拔丝杨桃】

杨桃也可以拔丝，并且好吃不说，最令人赏心悦方向是它那可爱的星形，包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看额外晶莹通透。

材料：杨桃二只，自发粉(或面粉)一杯，糖五匙，糖胶(或麦芽糖)二匙。

制作方法：

（一）杨桃洗净，去硬边，切成厚块。

（二）自发粉中参加三/四杯水拌成脆浆，杨桃块放入沾满脆浆。

（三）将沾满脆浆的杨桃片取出，用热油炸至金黄酥脆，捞起沥油。

（四）用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，熄火，此时糖就成了糖浆。

（五）放入炸脆的杨桃拌匀，拔丝杨桃就做成啦。

选购指导：

看果皮：果皮要挑选光滑，没有伤痕，裂口的。果皮给人的感觉很光亮。

看大小：大太的杨桃味道不是太足。建议大伙挑选中小的杨桃，会比力有杨桃味。

看手感：挑选的时候可以用手摸摸，如果感觉很硬。那么是很好的杨桃。

看颜色：杨桃的颜色有些黄又有绿。大伙挑选时候可以挑选绿中带有黄色的。棱边的颜色最好是绿色的这样比力的新鲜。

看重量：买的时候可以 用手掂量1下。如果很轻，那么估计是存放很久的了。挑稍沉些的就可以了。

贮藏保鲜：在常温条件下，不经任何处理，杨桃果实贮藏二天摆布就会失水变软，棱角发生褐变甚至腐烂。有资料报道，低温有利于杨桃的贮藏，二五《bf》变黄的杨桃果实，贮藏适温为五℃。

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