小蒜的功效与作用 可降三高和增强身体免疫力：小蒜的功效 小蒜的作用

吴佩韦网友提问：

小蒜的功效与作用 可降三高和增强身体免疫力：小蒜的功效 小蒜的作用

优质答案：

小蒜的功效与作用有很多，尽管它带有1定的毒性，不外适量食用能够降低3高，还能够提高免疫力，预防感冒、流感等疾病，还有着消炎杀菌的功效，平时适量食用小蒜，可以促使肠胃蠕动，资助肠胃进行消化，也有着解毒的功效。

一、小蒜的功效

一、降3高

小蒜是十分不错的食材，平时可以用小蒜做各种各样的食物，长期食用小蒜能够促进肾上腺激素分泌，还能资助人体排解胆固醇、垃圾、毒素，有着很好的降3高的功效，十分适合患有3高的人群食用。

二、提高免疫力

小蒜的品种繁多，它的营养价值也很高，能够及时的增补人体所需的营养物质，提高自身免疫系统，防止红细胞突变，预防感冒、流感、癌症等各种疾病，能够有效提高身体的免疫力。

三、消炎杀菌

平时还可以将小蒜清洗干净直接吃，尽管味道不是很好，但是它有着很好的消炎杀菌的功效，能够有效的治疗咽喉炎、急性扁桃体炎等各种炎症，将小蒜捣碎敷在伤口处，还能使伤口快速愈合。

二、小蒜的作用

一、资助消化

小蒜中蕴含着多种维生素、尼克酸、挥发油、辛辣物质，能够促进肠胃中的胃液分泌，资助肠胃蠕动，使肠胃更容易消化食物，吸收食物中的营养物质，适合在消化不良、食欲不振时食用。

二、解毒驱虫

尽管小蒜的营养成分比力高，不外它还是有着1定的毒素，如果出现轻微的食物中毒可以适量的食用小蒜，能起到解毒的功效。将小蒜放在室内的角落里，它的气味还能有效的驱虫。

三、美容养颜

小蒜不仅可以食用，还可以外敷进行美容养颜。将小蒜捣碎，添加点绿豆粉制作成面膜，然后将它敷在脸上，能够资助脸部排解杂质，使皮肤更有色泽，有着很好的瘦脸作用，十分适合女性伴侣使用。

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