香瓜的营养价值分析(香瓜营养价值与食用功效)

林嘉亦网友提问：

香瓜的营养价值分析

优质答案：

香瓜又称甘瓜或甜瓜。甜瓜因味甜而得名，并且清香袭人故又名香瓜。香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。香瓜尽管功效多多，但实属寒性食品，那么孕妇能不克不及吃香瓜呢？今日让我们带着这个问题1起去探讨1下吧。

经医学研究表白：孕妇在怀孕早期和中期时均可食用香瓜，香瓜含有丰富的营养物质可使得孕妇的膳食营养得以均衡，但是怀孕晚期妈咪有尿频情况的应尽量少吃。

香瓜的营养价值分析：

 性味：香瓜甘、寒、无毒；瓜蒂苦、寒、有毒。归经：入胃、肺、大肠。功效：香瓜清热解暑止渴；香瓜子清热解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用药。

主治：香瓜治暑热烦渴；香瓜子治肠痈、肺痈；香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。

营养价值：

一.香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;

二.香瓜中的转化酶可将不溶性蛋利剑质转酿成可溶性蛋利剑质，能资助肾脏病人吸收营养;

三.香瓜蒂中的葫芦素B能掩护肝脏，减轻慢性肝损伤;

四.现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;

五.香瓜营养丰富，可增补人体所需的能量及营养素。 香瓜又称甜瓜，市面上常常可以看到，香瓜果实香甜，富含糖、淀粉，还有少量蛋利剑质、矿物质及其他维生素。以鲜食为主，也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等营养价值。所以，孕妇是可以吃香瓜的，只不外吃的时候要适量。夏季吃香瓜有解暑作用，不外香瓜有利尿作用，孕晚期妈咪有尿频情况的应尽量少吃。

食用禁忌：

一、凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。

二、有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食

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