葡萄柚的功效与作用 可清热去燥缓解感冒还能减肥瘦身：葡萄柚的功效 葡萄柚的作用

陈秉莹网友提问：

葡萄柚的功效与作用 可清热去燥缓解感冒还能减肥瘦身：葡萄柚的功效 葡萄柚的作用

优质答案：

葡萄柚又叫做西柚，吃起来味道酸酸甜甜，十分受人们的欢迎，据说葡萄柚的功效与作用对人体的好处也是很多的，不仅可以降低人体内的降低胆固醇含量，还能起到缓解感冒、减少婴儿畸形的功效，据说减肥瘦身的作用也很强大。

一、葡萄柚的功效

一、降低胆固醇

人体内的胆固醇过高会影响心血管的健康，尤其是对于上了年龄的人们来说，会增加心脏病和中风的概率，葡萄柚这种水果的瓣膜含有1种天然果胶，可以起到降低人体内胆固醇的功效，被医学界公认为最具食疗功效的水果。

二、缓解感冒

科学研究表白，常常饮用葡萄柚汁的人们比起不饮用的人们，换上各种类似于感冒的呼吸类疾病的概率都要低很多，可以起到1定的缓解作用。

三、减少婴儿畸形

葡萄柚对于怀孕的准妈妈们来说，也是1种十分健康的水果，其中含有丰富的天然叶酸，可以有效地减少婴儿出现畸形的概率，这1点在葡萄柚的功效与作用中是很少有人知道的。

四、清热去燥

葡萄柚还有着很好的清热去燥的作用，可以起到生津解渴，行气宽中的功效，对于人们的各种上火症状，像是牙龈肿痛，脸部长痘痘等症状，都有着很好的缓解功效。

二、葡萄柚的作用

一、资助消化

葡萄柚中的酸性物质可以资助促进消化液的增加，促进人们消化功能的吸收，这1点对于肠胃欠好的人群来说是十分适宜，起到调节肠胃的作用。

二、美容养颜

而且，在葡萄柚中含有名贵的天然维生素P和丰富的维生素C，这两种物质对于人们来说有着增强皮肤以及毛孔的功能，参与胶原蛋利剑的合成，起到延缓衰老，美容养颜的作用。

三、减肥瘦身

常常吃葡萄柚还可以按捺食欲，让人们胃口减少，吃不下东西，从而达到1种减肥瘦身的作用，是女性伴侣们公认的瘦身水果!

四、缓解焦虑

尽管说葡萄柚没有缓解焦虑的作用，但是用葡萄柚制作成的精油有着很好的减压作用，人们因为表情烦躁而产生焦虑的时候，没关系用上1些葡萄柚精油，可以让人们神清气爽，逐渐的开脱焦虑。

结语：通过上文的介绍，相信大伙都知道了葡萄柚的功效与作用，希望伴侣们在生活中都可以适量的食用葡萄柚来促进身体健康!

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