来月经可以吃芒果吗 孕妇可以吃芒果吗

简淑芬网友提问：

来月经可以吃芒果吗 孕妇可以吃芒果吗

优质答案：

流言：女性在经期饮食要特别注意，有人说经期不克不及吃芒果，吃多了会得子宫肌瘤，并且因为芒果有止血作用，还会导致闭经。到底是不是这样的呢？关于芒果的更多知识，让我们继续往下读：

来月经可以吃芒果吗

经期吃芒果不会导致闭经

一.有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不克不及吃芒果。究竟这种说法有没有依据？中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天；甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。

二.现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋利剑，对血小板的聚集有按捺作用，这与传统医学｛食性本草｝1书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉欠亨的观点不约而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不克不及认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。

子宫肌瘤发生与芒果无关

一.子宫肌瘤，中医学称癥瘕，多由于经期或产后饮食、起居失慎，或房事不节、劳倦内伤或7情失和、摄生不妥，导致肝脾肾损伤、心肝气郁等脏腑功能失调，阳虚阴邪内结，气血阻滞，痰浊瘀血蕴结，久而发为癥瘕，也就是西医所说的子宫肌瘤。

二.现代研究发现，芒果苷中含有斛皮素等黄酮类植物雌激素，而槲皮素能够调节雌激素受体及雌激素的代谢，对很多激素依赖性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌都有按捺肿瘤细胞生长、诱导其凋亡的抗肿瘤作用，被应用于上述肿瘤的治疗。因此，槲皮素对子宫肌瘤的治疗具有应用前景。

无论从西医还是祖国传统医学来看，目前都没有足够的证据表白芒果会影响女性正常的月经及子宫肌瘤的发病率。女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，制止过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。同时芒果择4时节气食用更佳。｛素问｝云：“用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉。”芒果微寒，故在寒凉的季节或者环境下应制止食用。

孕妇可以吃芒果吗

因为芒果营养丰富，甜美多汁，许多孕妇也喜欢和芒果汁，那么孕妇可以吃芒果吗?

｛食性本草｝上载文说：“芒果能治‘妇人经脉欠亨，丈夫营卫中血脉不行'之症。”芒果生食还能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅1样。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯1要注意的是，芒果性质带湿毒，若自己患有皮肤病或肿瘤，应制止进食。

因此孕妇可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁，因为果汁中加太多糖，对孕妇和胎儿欠好。

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