干山楂泡水喝有什么作用(干山楂泡水喝的作用)

程巧欢网友提问：

干山楂泡水喝有什么作用

优质答案：

干山楂泡水喝有什么作用啊?相信很多伴侣还不知道有啥作用吧，下面就让小编来告诉大伙希望对你们有资助。

干山楂泡水喝有什么作用呢?

此汁色泽鲜红，酸甜适口，对增进婴儿食欲大有益处，并且具有很高的营养和医疗价值。每loo克鲜山楂果肉中，含维生素c八九毫克(在水果中仅次子鲜枣、猛猴桃而居第3位)，含钙八五毫克，在鲜水果中名列前茅，因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌，增进食欲，资助消化。制作时要把山楂片洗净，用开水沏。

用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂

但是有些人喝了1段时间山楂茶后，没等血脂下降却先喝出了胃病。怎样喝山楂茶才能既降血脂又不至于喝伤胃呢?

专家指出，山楂的作用首先是消食，在民间1直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人1般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

干山楂泡水喝需坚持

要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家保举，每天使用的山楂剂量为二五克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。

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