释迦果和番荔枝的区别：释迦果和番荔枝没有区别 释迦果的功效

刘立宏网友提问：

释迦果和番荔枝的区别：释迦果和番荔枝没有区别 释迦果的功效

优质答案：

释迦果和番荔枝其实是同1种水果，只不外因为名字差别而常常引起误解，被人认为是两种水果。释迦果具有提高免疫能力，镇静安神，排毒养颜和补钙壮骨的良好功效，常常食用释迦果，对于我们的身体是十分有好处的。

一、释迦果和番荔枝没有区别

在水果市场上常常会看见释迦果和番荔枝，因为两者名字的差别，很多人认为释迦果和番荔枝就是两种水果，2者之间是存在很大区另外。其实只要对它们多加了解，就会知道释迦果和番荔枝的区别就是名字差别，2者是同种水果。

释迦果只是番荔枝的学名，因为在番荔枝的果皮上分布着1圈1圈的凸起，整个外形看起来十分的像佛头，因此它就又被叫做了释迦果。其实说到底，释迦果和番荔枝也只不外是同1种水果而已。

二、释迦果的功效

一、提高免疫

释迦果富含维生素C，维生素C可以对人体的细胞起到很好的掩护作用，而且提高体内细胞的免疫凝立，增加人体中的利剑血球数量，产生更多的天然抗体。多食用释迦果可以增强人体的免疫力，大幅度减少病毒危害身体健康。

二、镇静安神

释迦果还可以镇静安神，其自身含有的碳水化合物和葡萄糖，可以及时增补大脑工作后所需的糖分，缓解疲劳。人们因脑部缺糖所引起的易怒情绪也能得到很好的缓解，而且能改善人们的睡眠质量，使人们更好的休息。

三、排毒养颜

释迦果中的维生素C和天然果胶，能够提高人体的肝脏解毒功能，及时进行解毒排毒，预防肝等肝病发生。同时释迦果的排毒美利剑功能也让不少女性喜欢，可以使女性的皮肤更加光滑利剑嫩，成功养颜延缓衰老。

四、补钙壮骨

释迦果还可以补钙壮骨，水果中含有丰富的微量钙元素，而且还有很多可以促进钙成分吸收的重要物质。常常吃释迦果可以很好的补钙，提高身体里的骨头密度，预防骨科疾病的发生。

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