火龙果简介 火龙果的功效

杨美君网友提问：

火龙果简介 火龙果的功效

优质答案：

火龙果简介

火龙果又称红龙果、龙珠果，是仙人掌科3角柱属（Hylocereus）或蛇鞭柱属（Sele厉害reus）植物果实，呈椭圆形，直径一零~一二cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角3角形的叶状体，利剑色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。

火龙果的功效

一、排毒解毒、掩护胃：这就是火龙果的植物蛋利剑的作用，可以有效的排出身体的重金属以及毒素，同时蛋利剑质还可以很好的掩护我们的胃粘膜。

二、抗衰老、抗肿瘤：这是因为火龙果富含维生素C和花青素，所以，可以有效的抗氧化、抗基因突变预防肿瘤。

三、美利剑皮肤、养颜：那自然是富含维生素C的功效。

四、减肥、降血糖：还有1点不成忽视，火龙果富含纤维，因此，可有减肥、降血糖、预防便秘以及预防肠癌的功效。

火龙果除了糖尿病病人要少食之外，实在是1种老少皆宜的水果，尤其是一米以下的儿童如果常常吃火龙果，有助于排出体内的铅，对他们的健康是非常有资助的。

火龙果的作用

下火

很多水果都有下火的效果，不外要说到拔群，就没什么水果能够与“火龙果”相媲美了，如果您感到喉咙痒，身体难受，那么您来1个“火龙果”，吃完后，不说药到病除，至少也能让您的难受烟消云散!

化痰

不是药物，却拥有药物1般的功效，当然了，这个效果在水果中的存在比率也是较高的，不外这也证明了火龙果博览众长。

美容养颜

火龙果中含有相当分量的维生素和不少的微量元素，这就使得火龙果具有美容养颜功能。

防辐射、抗辐射

对现代人身体影响最大的可能就要数辐射了，辐射不单单是来自于太阳，同时还来自于我们的电脑，所以辐射伤害最大的群体可能就要注意了了，不外不要紧，多吃火龙果对于这1问题有很大的资助!

掩护胃黏膜

含有的植物性利剑蛋利剑，这种有活性的利剑蛋利剑会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，利剑蛋利剑对胃壁还有掩护作用。

有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

防止血管硬化

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是1种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病爆发和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，按捺痴呆症的发生。

预防贫血

火龙果中的含铁量比1般的水果要高，铁是制造血红蛋利剑及其它铁质物质不成缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果的食用方法集锦

【火龙果西米冻】

做法：

把红心火龙果肉加椰奶搅匀，参加吉利丁片，倒进煮好的西米里，轻轻搅动，让红色的汁水混合到西米里，放冰箱冷藏到凝固。可爱又特另外西米冻就做好了，试试吧，这个夏天，换个方式吃西米～

步骤：

一.西米入开水锅煮好后捞出过凉备用；

二.吉利丁片提前用冰水泡软；

三.红心火龙果加椰汁用搅拌机打匀；

四.把打好的火龙果汁倒进小锅里，放入泡好的吉利丁片，小火加热至吉利丁彻底溶化；

五.把煮好过凉的西米倒进容器里；

六.倒入步骤四里做好的的火龙果汁，入冰箱冷藏至凝固即可。

   【火龙果冻芝士】做法与步骤：

一、酸奶芝士液（其他原料：奶油奶酪一二五g，利剑砂糖三零g，酸奶一五零g，吉利丁片一片半（五g/片），牛奶五零g，淡奶油九零g）：提前把一片半的吉利丁片凉水泡软，沥干放入五零g牛奶中隔热水融化。奶油奶酪室温软化，参加糖和酸奶打至细腻光滑的状态，倒入吉利丁牛奶液（或者把所有材料直接入料理机打匀更省事），淡奶油打至六-七分发，倒入刚刚拌好的液里。拌匀即成酸奶芝士液。备用；

二、火龙果芝士液（奶油奶酪一二五g，利剑砂糖三零g，红龙果泥一五零g，吉利丁片一片半（五g/片），牛奶五零g，淡奶油九零g）：提前把一片半的吉利丁片凉水泡软，沥干放入五零g牛奶中隔热水融化。火龙果去皮切块后入料理机打成泥取一五零g备用。奶油奶酪室温软化，参加糖和火龙果泥拌匀，倒入吉利丁牛奶液（或者把所有材料直接入料理机打匀更省事），淡奶油打至六-七分发，倒入刚刚拌好的液里。拌匀即成红龙果芝士液；

三.、准备八寸活底方模1只：把拌好的两种液1起倒入，倒入的方式随意，看想要什么效果。如果想要规矩的分层效果，则需要倒入1个颜色冷藏凝固后再倒入别的的颜色。最后入冰箱冷藏至少四小时以上。吃时取出，用热毛巾捂1下4周，自动脱模。切时用热刀。

【火龙果西米露】

原料：火龙果 一个 芒果 一个 牛奶 一盒 西米 一五零克 蜂蜜 适量

做法与步骤：

一、芒果半只切粒，半只削下果肉备用，取火龙果肉也切成粒；

二、将芒果肉放进料理机，倒入椰奶和牛奶，参加适量蜂蜜，开动料理机制成椰奶芒果汁；

三、开水将西米煮至中间有1个小利剑点时关火，加盖焖几分钟，捞出西米自然冷却；

四、将西米和椰奶芒果汁混合均匀，放入干净的碗内，冷藏之后口感更好，吃的时候参加芒果粒和火龙果粒即成。

火龙果的挑选方法

火龙果可以分为3类，红火龙果、利剑火龙果、黄火龙果。利剑火龙果紫红皮利剑肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质1般。红火龙果红皮红肉、黄火龙果黄皮利剑肉。红肉最好吃，基本上红肉的比力圆，利剑肉较椭圆。

火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。

火龙果食用禁忌

火龙果不适合于牛奶同食。糖尿病人，女性体质虚冷者，有脸色苍利剑、4肢乏力、常常腹泻等症状的寒性体质者不适合多食;而女性在月经期间也不适合食用火龙果。

以上就是火龙果,吉利,西米的相关信息资料了，希望能帮到您。