灵芝粉的功效 灵芝粉的作用

邓柏毅网友提问：

灵芝粉的功效 灵芝粉的作用

优质答案：

灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及一零多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用。然而灵芝粉有些什么功效呢？灵芝粉的作用又有哪些呢？亲，您1定也想了解吧。那么我们1起往下阅读吧^_^

灵芝粉的功效：

成分：紫芝含麦角甾醇，有机酸为顺蓖麻酸，反丁烯2酸。此外，并含氨基酸、葡萄糖、多糖类、树脂及甘露醇。1般灵芝有生物碱、甾醇、内酯、香豆精、酸性树脂、氨基酸、油脂、还原性物质等反应。

性味：甘，平。

归经：归心、肺、肝、肾经。

功效：主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。

灵芝粉的作用：

一、增强免疫力：增强机体免疫力。若人的免疫系统功能正常，它能掩护人体免受细菌、病毒侵害，如果免疫功能失调紊乱，就会引发各种疾病，如呼吸道感染、肿瘤、肝炎、失眠等。灵芝在提高人体免疫力作用这方面功效可见1斑。

二、防止肿瘤：防制肿瘤，对肿瘤放、化疗增效减毒。灵芝的多糖、3萜、有机锗等物质能渗透到癌细胞中与端粒共价结合，使酶分子拉长变性，破坏癌细胞的端粒酶活性，使癌细胞凋亡。灵芝多糖刺激人体非特异性抗体产生，能促进巨噬细胞的吞噬作用，提高T细胞和NK细胞的活性，提高淋巴细胞的转化率，升高利剑细胞，所以灵芝有促进免疫球蛋利剑形成，提高机体自主抑癌能力的功效。

三、护肝解毒：灵芝富含灵芝酸（3萜类化合物），多糖，能提升肝脏再生能力和解毒功能，促进肝细胞蛋利剑质合成，疏肝理气，降低转氨酶作用，修复受损的肝细胞，可明显的改善各类型病毒性肝炎，中毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝、酒精肝的症状和特征，使肝功能恢复正常功效。

四、润肺镇咳平喘：灵芝富含灵芝酸（3萜类化合物），灵芝生物碱，能按捺组织胺的释放，缓解支气管平滑肌痉挛，并有对支气管纤毛上皮修复功能，达到镇咳祛痰作用，特别适用于慢性支气管炎患者，对支气管炎和哮喘，服用一个月，总有效率可达六零～九零《bf》，其功效可见1斑。

五、血液循环：灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善微循环，增加心肌供氧，改善末稍血管的动脉硬化，起到净化血液，软化血管，防止血栓形成的作用。改善心律不齐，防治冠心和脑血管栓塞有效。灵芝在高血压等心脑血管病作用是卓越的。

六、降低血糖：灵芝经现代研究表白有类胰岛素样作用，服用灵芝孢子粉不仅能增补胰岛素的内分泌不足，同时还能修复胰脏应功能，促进糖的代谢，从而有效地降低血糖。灵芝的功效与作用在降低血糖方面得到大众的认同。

七、降低血脂：服用灵芝，预防心脑血管疾病明显，服用后能按捺血管紧张素酶的活性，并明显的促进脂肪代谢，明显降低血清中胆固醇，甘油3脂和脂蛋利剑的浓度，防止血栓形成，降低血脂。

八、改善睡眠：灵芝内含腺嘌呤化合物，对中枢神经系统有明显按捺作用，表示显著的镇静安神作用。北京广安门病院、东直门病院、北京病院等应用灵芝治疗神经衰弱失眠病人一零二例，连服二～三个疗程，结果病人失眠多梦，心悸健忘，神疲乏力，原腰膝酸软，烦燥等症状明显减轻，有效率达九六《bf》以上，灵芝的作用明显。

九、美容作用：民间称灵芝为"长生不老"药，主要在于它具有养颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝能连结和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可按捺皮肤中的黑色素的形成和沉淀的作用，清除色斑、使头发增加光泽等功效，因此用灵芝制成的保健品亦成为护肤美容中的新贵。

一零、可抗衰老：人体衰老是由于细胞、组织受到自由基摧残的结果，自由基是人体代谢过程中氧化还原反应产生的，是活性很强的化学基团，能使蛋利剑质等大分子生命物质失活，类脂质产生过氧化，从而破坏细胞膜功能，引起血管脂质沉淀，人之岁月进入老年之后，自由基产生数量增加，机体疾病就逐渐增多，而保存期就在逐渐缩减。灵芝多糖可显着清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，灵芝有防止了类脂质产生过氧化，掩护了细胞，延缓了细胞衰老的功效与作用。

灵芝粉的注意事项：

一、食用禁忌：

（一）有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不适合吃灵芝。

（二）病人手术前、后1周内，或正在大出血的病人，不适合服用。

（三）孕妇请勿服用。

二、适宜人群：小孩与白叟的身体抵抗力（免疫力与肝脏之解毒力）比成人弱，因而容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与白叟更要率先服用灵芝。小学生以下的小孩，适量为成人的二/三，体重轻而虚弱型的白叟，适量为成人的二/三。

灵芝粉的知识扩展：

一、食用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。保健人群 三～四克轻微患病者六～九克 较重患病者九～一二克。用量：1日两次，早晚各1次，按量(或1至2调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

灵芝粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可) 用料：猪排骨一.五斤 孢子粉五克(可加八克摆布灵芝)、水适量(可供四～五人食用)。做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲一小时、下盐调味即可。

二、购买指导：区别灵芝粉和灵芝孢子粉。

形状区别：灵芝孢子粉为椭圆型，只有四～六个微米。任意抽取少许灵芝孢子粉样本，放在显微镜下（放大七零零倍以上）观察，能够非常清晰的看到1颗颗椭圆型的孢子，无其他任何形状，即为纯正孢子粉。灵芝粉在电镜下观察成针状，过筛二零零方向灵芝粉有七五微米，这比四～六微米大的灵芝孢子粉粗很多。

颜色区别：灵芝孢子粉为宗褐色粉状物，外观极其细腻，无成陀结块现状。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉，即为纯正孢子粉。灵芝粉为浅褐色，颜色较之灵芝孢子粉浅很多。

味道区别：灵芝粉味道很苦，纯净的灵芝孢子粉或用套筒措施相对密封条件下采集的灵芝孢子粉没有明显苦味！而从不相对密封条件下生长的灵芝外貌上采集的和操作台上收集的孢子粉味道微苦，但并不明显。买到低价的灵芝孢子粉时采购商1定要先尝尝。如果所买到的灵芝孢子粉味道很苦那是掺有价格自制的灵芝粉，如果是灵芝孢子粉泥土味很浓说明灵芝孢子粉不纯灰分超标。

三、食用技巧：

（一）用鸡蛋1枚打在碗中，加1小勺灵芝粉，再参加少许水，盐，搅均匀置锅内蒸熟就可以啦。

（二）炖肉时加少许也可以。

（三）用蜂蜜拌着吃。

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