吃蓝莓的好处(吃蓝莓的好处和坏处)

刘莹睿网友提问：

吃蓝莓的好处

优质答案：

  吃蓝莓的好处大伙都知道吗？其实蓝莓的好处非常多的，下面让小编11为您来。

吃蓝莓为什么有用

美国｛时代｝周刊曾称道：“蓝莓可能比其他任何1种水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。蓝莓营养价值的高度，已得到越来越多专业机构的认可，这也导致了蓝莓及其深加工产品热销全球，价格不停上涨还出现了原料供不该求的情况。蓝莓目前特有的、已被世界公认的营养功效为抗氧化、掩护视力、抗衰、防辐射、养颜美容等功效。现今，国外的科研目的主要是蓝莓所含花青素的作用。国表里专家1致认为蓝莓花青素活性是食品中最好，人体吸收最快的花青素。蓝莓特有的护眼功效也是科研机构重点关注的方面之1，同时也是目前广大消费者密切关注的1项功效。蓝莓其他的重要特殊作用还有待于科研机构进1步去研究验证。

近来几年，许多国家都把发展蓝莓产业作为了1项保障全民健康的方案办法之1。在日本，日本人把蓝莓视为“聪明之果”，过去的日本为提高全民本质要求中、小学生每天1杯牛奶，现在的要求却转为了每天1袋蓝莓。日本认为蓝莓对人体大脑的发育有很好的作用，长期食用能聪明1代人的大脑。在美国，蓝莓被称作“神奇果”，美国教育部也从二零零零年开始，就已将蓝莓定为中小学生掩护视力的营养配餐，而且提倡每人每周至少食用1杯蓝莓鲜果或其加工品。

蓝莓好处有哪些

蓝莓富含多种营养成分，具有很高含量的氨基酸、矿物质和维生素。蓝莓功效主要为防止脑神经老化、掩护心脑血管疾病、抗癌、增强免疫等。目前蓝莓在女性群体中，主要应用于女性美容养颜，祛除色斑延缓衰老等;在青少年、白叟、上班族中，主要应用于眼睛防护，缓解疲劳和老年人神经系统掩护。

蓝莓供不该求

近年来，由于中小学生学习压力越来越大等原因，导致中小学生的视力遍及下降，青少年近视率也随之增高，蓝莓具的减缓和恢复青少年假性近视的功能致使人们对蓝莓越来越关注。这些客观因素都导致了我国蓝莓产业继续进1步的扩大发展。

政府相关部门为了应对目前市场的大量需求，对野生天然蓝莓的重视和维护及种植蓝莓面积也有了1定的增加。将尽可能的来包管蓝莓原料的供应充足，促使蓝莓价格的下调。让更多人买得起、吃得起蓝莓，真正意义上实现让蓝莓造福于民!

蓝莓产品生产厂家也就蓝莓加工处理工艺做了专项公关突破，自然之时蓝莓产品已经突破了一零零倍浓缩技术。产品的营养素添加搭配也做到了相应的完善，尽量满足目前市场消费群体的需求。

随着蓝莓消费群体对蓝莓的要求的不停提高，以禾健商城为代表的各大商城对蓝莓产品的把控程度也不停上升，争取保准流入市场的蓝莓产品的质量和品质。相信，

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