绿茶和红茶哪个好 夏季喝绿茶冬季喝红茶最适宜:夏季喝绿茶好 冬季喝红茶好 绿茶的功效
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王彦儒网友提问:
绿茶和红茶哪个好 夏季喝绿茶冬季喝红茶最适宜:夏季喝绿茶好 冬季喝红茶好 绿茶的功效
优质答案:
茶,是现代品质生活的1部分,中国的茶文化也是源远流长。喝茶是1种很好的养生习惯,绿茶和红茶哪个好?这个不克不及1慨而论,要按照季节和个人爱好。1般正常情况,夏季喝绿茶,冬季喝红茶会更好些,因为绿茶消暑解渴,红茶性温驱寒。
一、夏季喝绿茶好,冬季喝红茶好
喝茶是1门艺术也是1门文化,单纯的从喝茶的角度来问:绿茶和红茶哪个好,这个问题的答案不是唯1的,因为喝茶要看季节和人自己的体质,什么样的人什么季节喝什么茶,这个都是纷歧样的。但是整体来说,夏季喝绿茶好,冬季喝红茶好。
夏季天气炎热,人们需要的是解暑解渴的饮品,绿茶的氨基酸含量高,收敛性强,有消暑降温的作用;此外,绿茶是没有经过发酵的,泡水后清清凉凉的颜色,让人看了就觉得凉快;红茶是经过的发酵的,是温性的,在冬季寒冷的季节里饮用,有驱寒暖身的效果;别的,红茶微红的颜色,让人看起来就觉得温暖。所以,夏季喝绿茶好,冬季喝红茶好。
二、绿茶的功效
一、减肥
俗话说:喝茶可以减肥。这个茶主要就是指绿茶,大伙吃了油腻的东西之后,都喜欢喝点茶,说茶可以刮油,这是有1定的科学依据的。绿茶里含有的丰富的茶碱和咖啡因,它们经过人体反应可以很好的作用于活化蛋利剑质激酶和3酸甘油酯解脂酶,由此减少人体对脂肪的吸收和堆积,因此,绿茶有减脂减肥的功效。
二、清洁口腔
嚼1片茶叶可以有效的预防口臭,因为绿茶里含有的单宁酸,有很强的杀菌作用,可有效的消除食物残渣繁殖带来的细菌,有清洁口腔的作用。别的,绿茶中含有的儿茶素,有掩护牙齿,按捺龋菌生成,可以减少牙菌斑和牙周炎的形成。
三、抗衰老
长期喝绿茶的人,相对于同龄人会显得年轻,因为绿茶有抗衰老的功效。绿茶中含有的儿茶素,能有效提高超氧化物歧化SOD的活性,这种物质能有效清除人体内过剩的自由基;人体随着新陈代谢的作用,会产生大量的自由基,这些自由基会使细胞受伤,使人体老化,绿茶中含有的元素清除了自由基,也就减慢了人体衰老的速度。因此,绿茶有抗衰老的功效。
四、降血脂
绿茶含有大量的抗氧化的黄酮醇类,这类物质可以防止血液凝固、血小板凝集和成团,可以有效的降低动脉硬化和心血管的疾病的发生,从而减少老年病的发生。
五、消炎抗菌
绿茶不仅对口腔有1定的清洁杀菌作用,对肠道也有1定的效果。绿茶里的儿茶素,可以按捺肠内细菌的生成和繁殖,具有掩护肠胃的作用;同时,茶多酚有有效预防癌症,提高免疫力的功效。
三、绿茶的泡法
一、水温
泡茶也是1门学问,绿茶用多少度的水泡。这个要按照茶叶的质量来,清明前的茶是最好的,这个时候采摘的都是茶树的刚发的新芽,又细又嫩,是上好的绿茶,泡这种茶,就要将水烧开,然后放至八零℃时冲泡,这样的水既不会烫熟茶叶,又可泡出茶的清香。如果是叶片稍大的低档绿茶,适合用一零零℃的沸水冲泡,水温低的话,不容易泡出茶味,就是我们俗话说的泡不开。
二、用量
绿茶1次泡多少合适,这个相信大伙都有本身的爱好,有的人喜欢浓点的,那就多放点,有的喜欢淡点的,那就少量放,所以说这个用量1般是根据本身的爱好和茶叶的种类而来。正常的泡绿茶,一五零毫升的水泡三克茶叶即可。
结语:绿茶和红茶的好,是按照季节和人的身体情况而定的,1般夏季喝绿茶,冬季喝红茶。
以上就是绿茶,红茶,夏季的相关信息资料了,希望能帮到您。
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