蓝莓干的作用(蓝莓干的作用是什么)
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接要： 朋友们好，林淑娟来为大家解答以上问题。蓝莓干的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧好吃的蓝莓干可是1大批吃货的心头好，让人垂涎3尺不足惜。作为水果的蓝莓，因为极高的营养价...
李文育网友提问：
蓝莓干的作用
优质答案：
好吃的蓝莓干可是1大批吃货的心头好，让人垂涎3尺不足惜。作为水果的蓝莓，因为极高的营养价值和出众的鲜美口感，使得价格相对昂贵，但为了它的营养价值，也算是物有所值了。蓝莓干比蓝莓吃起来更方便，营养价值也很高，还有很多作用哦。
蓝莓干的作用
一、蓝莓干能够缓解眼疲劳，特别是对于夜盲患者来说，食用蓝莓干可以明显加强眼睛夜间视物能力，掩护眼睛。
二、蓝莓中富含果胶元素，果胶能有效减少胆固醇，对中老年人群来说，果胶可以防止动脉硬化，促进心血管健康。
三、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对1般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有1定改善作用。
四、蓝莓具有掩护毛细血管及抗氧化的作用。
五、蓝莓可以延缓脑神经衰老，增强记忆力。
六、蓝莓能够消除体内炎症，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。
以上就是蓝莓,作用,果胶的相关信息资料了，希望能帮到您。
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