四种平性水果(平性水果有哪些种类)

阮伦淑网友提问：

四种平性水果

优质答案：

4种常见的平性水果有苹果、葡萄、木瓜、菠萝，它们的果肉都含有丰富的营养成分。苹果是平性水果中营养最高的水果;葡萄中含有大量的果酸、钙以及维生素;木瓜属于蔷薇科植物，每年九～一零月成熟;菠萝具有1定的药用价值。

4种平性水果

一、苹果

水果又被分为平性、温性、寒性，苹果是平性水果表中营养成分最高的水果，苹果又被称为安然果，市场上1年4季都有售卖。苹果中含有丰富的维生素和矿物质，食量的食用苹果对身体有好处，但空腹时最好不要吃苹果。

二、葡萄

葡萄也属于平性水果，葡萄的原产地在亚洲西部地区，喜欢在昼夜温差大的环境中生长，通常昼夜温差越大葡萄的口感更好。葡萄中含有大量的果酸、钙、维生素，平时可以吃新鲜的葡萄，也可以将葡萄制成葡萄酒和葡萄干食用。

三、木瓜

木瓜属于蔷薇科植物，每年九～一零月成熟，我国山东、湖北、广西、安徽等地区多有种植，木瓜性平，它的果肉中含有蛋利剑粉剂酵素，适量的食用能增补胃液。木瓜中含有胡萝卜素和维生素C，有增强人体免疫力的功效。

四、菠萝

菠萝属于热带水果，的原产地在巴西1带，它的果肉中含有葡萄糖、维生素B、蛋利剑酶、果糖、柠檬酸等多种营养成分。菠萝性平微酸，具有1定的药用价值，菠萝中含有菠萝朊酶，有消暑、止泻、祛湿、解渴的功效。

以上就是水果,葡萄,菠萝的相关信息资料了，希望能帮到您。