冬虫夏草食用方法用量 4种食用方法以及每种用量：冬虫夏草的4种食用方法及用量 食用冬虫夏草的好处

苏琪山网友提问：

冬虫夏草食用方法用量 4种食用方法以及每种用量：冬虫夏草的4种食用方法及用量 食用冬虫夏草的好处

优质答案：

冬虫夏草在中药方面营养价值非常的高，对人体非常的有好处，并且有很多种食用方法，但还有很多伴侣不知道冬虫夏草食用方法用量，冬虫夏草可以用来泡酒喝、做虫草糯米粥、虫草炖汤、虫草饺子等，不仅好吃，并且还有非常多的好处，每次最好适量食用，不要浪费。

一、冬虫夏草的四种食用方法及用量

一、泡酒喝(五～一零根)

冬虫夏草泡酒的步骤非常的简单，首先需要准备材料，主要材料是冬虫夏草，然后选择优质利剑酒，一斤利剑酒泡五～一零根冬虫夏草，材料准备好之后，将冬虫夏草和优质利剑酒放入容器，然后密封，等待5天时间，就可以喝到美味的冬虫夏草利剑酒了，喝冬虫夏草利剑酒还有强身健体的作用。

二、虫草糯米粥(一零根)

冬虫夏草还可以用了做粥吃，首先准备材料，需要糯米、虫草、利剑芨粉、冰糖，每次做粥需要使用一零根冬虫夏草才能确定有良好的效果，在准备做粥之前，还需要将冬虫夏草碾成粉状，最后全部将处理放入锅中熬成粥就可以了，具有补肺益肾等作用。

三、虫草炖汤(二零根)

对于冬虫夏草食用方法用量这个问题，其实冬虫夏草还可以用来炖汤吃，主要材料就是冬虫夏草需要二零根，然后可以选择用乌鸡、老鸭、甲鱼等用来炖汤，最后就是调味料了，也可以参加1点枸杞进去，对人体更加有资助，可以起到温补的作用。

四、虫草饺子(一零根)

用冬虫夏草做出来的饺子也是非常美味的，并且傍边还蕴含丰富的营养物质，对人体大有资助，首先准备材料，再就是冬虫夏草、饺子皮，然后选择平常爱吃的饺子馅，就冬虫夏草碾成粉状，混合在饺子馅中，然后用饺子皮将它包起来，放入锅中煮1下就可以了。

二、食用冬虫夏草的好处

一、增强免疫力

冬虫夏草在中药中的作用非常大，对人体有着非常大的作用，可以起到有效的调解作用，吃冬虫夏草，可以清除老化、坏死的细胞组织，并且还有抗病毒、细菌等，起到增强免疫力的功效，不外需要常常食用冬虫夏草，才有效果，每次吃也要适量，否则会起到不良反应。

二、抗肿瘤

冬虫夏草中具有丰富的营养价值，有很多我们意想不到的功效，其实冬虫夏草中含有1种虫草素的成份，这种可以有效的按捺、杀伤肿瘤细胞，不外并不克不及完全治疗肿瘤，只能使肿瘤扩散慢1点，起到抗肿瘤的作用。

三、温补滋身

在平时可以常常吃点冬虫夏草，它有着丰富的营养价值，可以给人体起到调解的作用，可以排解身体内的毒素，减轻药物对肝脏的损伤，对人体大多数器官都有1定的资助，起到温补滋身的作用，非常适合体弱多病的人食用。

三、食用冬虫夏草的注意事项

一、适量食用

在食用冬虫夏草时1定要注意用量问题，尽管是吃多了欠好出现什么不良影响，但是非常的浪费，而如果吃的少，效果就不明显，所以1定要适量食用，最好1天只用二零根，这样不仅不会浪费冬虫夏草，并且还能有效的调解身体。

二、不克不及生吃

很多伴侣知道冬虫夏草的效果之后，都开始食用冬虫夏草，在吃它的时候1定要注意，不克不及生吃它，因为冬虫夏草生长在泥土中，傍边有不少的真菌活孢子和寄生虫等细菌，就算用清水清洗也会大量的细菌在上面，吃进肚子不会有好处，还会拉肚子，食用每次食用冬虫夏草1定用用高温处理之后再吃。

结语：看完上面的内容，相信大伙应该知道冬虫夏草的四种食用方法及用量了，以及食用冬虫夏草的好处和注意事项，希望大伙在生活中用冬虫夏草吃出好身体。

以上就是冬虫夏草,用量,食用方法的相关信息资料了，希望能帮到您。