紫苏叶泡水喝的吃法(紫苏叶泡水喝起什么作用)

陈秀德网友提问：

紫苏叶泡水喝的吃法

优质答案：

 紫苏叶是1种中药材，是植物紫苏的叶子，这种叶子不光可以入药，还可以当作1些菜品的调味料，也可以当成野菜食用，更可以直接用来泡水。在紫苏叶的多种食用方式中，泡水是最常见的1种，但是也有些人对紫苏叶泡水喝的方法不了解，不知道怎么样才能起到应有的保健作用。为此我特意把紫苏叶泡水喝的吃法进行了总结，现在写出来分享给大伙。

紫苏叶泡水喝的吃法

一、紫苏叶与生姜同时泡制

紫苏叶与生姜是1对抱负的搭档，都能起到散寒的作用，在泡制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在阳光下晒制两到达1天，再切成细丝，把生姜也冼净切成丝状，两者1起放在茶杯中，参加开水冲泡，然后饮用就可以，在冬天中饮用，能起到预防感冒的作用。

二、紫苏叶与红糖1起泡制

紫苏叶是1种含有多种挥发性物质的中药材，它的活血功效特别出色，把它与红糖1起用开水冲泡后饮用，可以有效缓解女性的月经不调。具体泡制方法是取3到5克紫苏叶，参加十克红糖，用沸水冲泡以后饮用就可以。

三、紫苏叶与荷叶绿休1起泡制

紫苏叶与荷叶和绿茶1起泡制也是1种不错的选择，泡制方法很简单，就像平时泡茶那样，把3克紫苏叶和3克荷叶参加适量的绿茶，1起用开水冲泡，然后当茶饮，常常饮用这种饮品，能让人体内部积存的脂肪分解并排出体外，对减肥有很大的好处，能让人们的拥有苗条的身材。

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