虫草花的吃法及用量(虫草花食用量)

黄康刚网友提问：

虫草花的吃法及用量

优质答案：

 虫草花是1种营养价值很高，而且出色药用功效的菌类食材，生活中有许多人都想通过食用虫草花来滋补身体人，只是虫草花相对来说在生活中并不常见，使得有些人对虫草花的吃法及用量并不了解，也就不敢随意食用虫草花。今日在这里小编会针对虫草花的吃法与用量做1个专门的介绍，方便大伙更好的食用虫草花。

虫草花的吃法及用量

一、虫草花泡茶

虫草花泡菜是它最常见也最简单的食用方法之1，人们采用这种食用方法时，每次用量应该在5到8根之间，也就是0点3到0点5克。在泡制时可以把虫草花放在茶杯中用沸水冲泡，焖56分钟后饮用，1次放入的虫草花可多次泡制，最后把虫草花也吃下去就可以。

二、虫草花煲汤吃

虫草花信煲汤吃也是1种不错的食用方法，它可以与多种食材1起找搭配，像玉米、南瓜、黑木耳以及猪骨或者鸭肉等，用虫草花煲汤时用量应该在十克摆布，每次炖制的汤品量不宜过大，5百毫升摆布就可以，常常饮用虫草花炖成的汤品，可以起到抗衰老和抗菌消炎等多种功效，能让人类身体的免疫力明显提高。

三、虫草花炖肉吃

虫草花炖肉是1种抱负吃法，它与肉质品1起炖制以后，利于其功效的发挥，有出色以的滋补作用，只是虫草花在与肉制品1起炖制时，用量比力大，应该在十5克到2十克之间，肉类放入1千克，再参加本身喜欢的调味料，和3千克水放在大锅中慢慢炖制，最后炖到肉质软烂，食肉喝汤就可以。

以上就是虫草,用量,吃法的相关信息资料了，希望能帮到您。