山楂枸杞茶做法步骤图解(山楂枸杞泡水的方法)

曾宛真网友提问：

山楂枸杞茶做法步骤图解

优质答案：

 你患高血脂高血压等疾病吗？你为本身身体过胖而懊恼吗？如果这些问题正困扰着你，你也不担心，小编为你介绍1种可以缓解这些症状的保健饮品。它就是山楂枸杞茶。这种茶不光可以降血压和血脂，更能减肥，并且制作方法简单，大伙随时随地可以做。下面是山楂枸杞茶做法步骤图解。

山楂枸杞茶做法步骤图解

山楂枸杞茶所需的材料

制作山楂枸杞茶需要准备风干后的山楂片5到8片，然后是枸杞子十粒摆布，别的还可以按照本身的需要准备1点冰糖。

山楂枸杞茶的做法步骤

一、把准备好的山楂片和枸杞子，用清水冲洗几遍，把外层上的杂质全部洗掉，然后放入杯子中。

二、壶中烧水，等沸腾之后放置45分钟，然后就可以直接把水倒入到杯子中进行冲泡。

三、把冰糖参加到冲好的山楂和枸杞之中，然后让它慢慢融化，等杯子中的水温适宜时，大伙就可以饮用了。

喝山楂枸杞茶的注意事项

一、大伙平果喝山茶枸杞茶时，1天之中的量不宜过多，最好能包管1到两杯就可以了，如果大量饮用，可能会出现胃酸过引起的身体不适。

二、对于山楂枸杞茶的减肥功效，大伙也不克不及太过注重，别的也需要在平时的饮食上注意配合，不克不及食用0食和油量过大的食品，多吃1些清淡的食物，减肥效果会更好1些。

以上就是山楂,枸杞茶,步骤的相关信息资料了，希望能帮到您。