柠檬水的食疗功效与作用 柠檬水其他的功效

蒙孟涵网友提问：

柠檬水的食疗功效与作用 柠檬水其他的功效

优质答案：

柠檬水越来越得到人们的青睐，女性喝柠檬水是为了美容美利剑，男性喝柠檬水为了强身健体，白叟常常喝柠檬水，可以降血压、强健心血管，可以说，柠檬水的功效与作用是非常广泛的，得到很多人的认可，柠檬水的功效与作用哪些呢？我们来看1下。

柠檬水的功效与作用

柠檬水的食疗功效与作用

一、柠檬水具护肤美利剑的功效与作用

柠檬中含的维生素非常丰富，这是人体必须的营养成分，并且含的柠檬酸和机酸，都是具很强的抗氧化作用的，可以刺进肌肤的新陈代谢功能，因此对于改善皮肤具奇特的效果。此外，柠檬中含的维生素C，是很好的美利剑成分，因此常常饮用柠檬水，是具养颜美容的效果的。

二、柠檬水可生津开胃

柠檬水中含的酸性物质，可促进胃肠蠕动，不爱吃饭的人如果常常饮用柠檬水，可开胃助消化。特别是在夏天，长时间工作或者天气热的时候，喝1点柠檬水，可以让胃肠蠕动加强，就不会出现酷夏这样1些症状了。并且柠檬的清香味道，也会令口气清新，让人精神焕发，提高工作效率。

三、柠檬水具化痰清热的功效与作用

如果你在夏天感觉到湿热难受，不妥喝1点柠檬水，柠檬具祛湿祛浊的作用，可以让人体湿热互补，从而强身健体。夏天感到痰多的时候，也可以通过饮用柠檬水，将痰顺利咳出。

柠檬水其他的功效

柠檬水除了食疗作用还许多另外用途，如果食用了异味的食品，喝点柠檬水，就可以让口气清新。如果你的指甲油亮度差，还可以在指甲上涂1层柠檬水，指甲就会光亮许多。切开的苹果容易变色，如果在切开面滴1些柠檬汁，那么，就会保鲜许久。

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