夏季喝什么花茶 5种花茶让你摆脱暑气：适合夏季喝的五种花茶 喝花茶的禁忌

徐宏亦网友提问：

夏季喝什么花茶 5种花茶让你摆脱暑气：适合夏季喝的五种花茶 喝花茶的禁忌

优质答案：

炎热的夏季即将到来，在如此闷热的天气中，人们稍稍运动下，就会大汗直流，这时候就需要及时的补水了，很多人都会选择1些冰水或冰饮料，但是这些都只是1时舒服，对身体还有1定的危害，其实喝茶是最健康的补水方法，那么夏季喝什么花茶合适呢?

一、适合夏季喝的5种花茶

在炎热的夏天，人们往往会喝上令人舒爽的冰水，但长时间喝这些对人体都不健康，其实想要去除身上的暑气喝花茶是十分有效的，并且比冰水的功效还要nice，而且花茶还拥有养颜、养生的神奇作用，以下就是适合夏天喝的5种花茶。

一、金银花茶

很多人都想夏季喝什么花茶，金银花茶就十分不错，它拥有清热解毒、去火提神的功效，金银花茶的味道比力甘苦，属性是寒性，它能够有效的治疗夏季常见的各种疮毒，以及热毒和温热病，是很适合夏天喝的茶之1，受到不少人的喜爱。

二、茉莉花茶

茉莉花茶是所以花茶中，香气最浓郁的，它有着去暑气，定情绪的功效，还能让精神振作、健脾去湿，也能很好的止胃痛，对女性的生理机能十分有资助，能够滋润肌肤、养颜美容，许多爱美的女性在上班时，都会泡上1杯这样的茶。

三、菊花茶

如果说夏季喝什么花茶最遍及，那就是菊花茶了，这种茶具有养肝明目、清热降火的功效，能把对体内存积的有害物质或放射性物质给排除，还能抵抗按捺多种在夏季出现的病菌，增强本身的血管健康，还有平心静气、降血压、美容的神奇功能。

四、玫瑰花茶

玫瑰花是1种十分标致的花，许多人都喜欢送玫瑰来表达本身的心意，而且玫瑰花还能用来泡茶，它蕴含丰富的维他命，还具有活血理气、改善内分泌的功效，而且常喝玫瑰花茶能够滋养血气，十分适合广大女性伴侣使用。

五、荷叶茶

在夏季，正是荷叶荷花旺盛的季节，而荷叶也能做成花茶来喝，常喝荷叶茶，能够润肠通便、排毒降脂，它富含的荷叶碱能够有效的分解体内脂肪，并排除体外，也能阻止脂肪吸收，夏天喝这种茶可以消暑、止渴散热，是很好的夏日花茶。

二、喝花茶的禁忌

一、禁喝冷茶

懂茶的伴侣们都知道，不管是有什么茶叶泡的茶，只要冷了就不要和，因为冷茶对身体有聚寒生痰的副作用，特别是1些体寒的人群来说，更加不克不及喝冷茶，所以泡好的茶如果不克不及及时喝完，就应倒掉，不克不及放冰箱或隔夜喝。

二、禁空腹喝

如果空腹喝茶会稀释本身胃里的胃液，长时间这样喝，会严重破坏本身的消化功能，甚至会出现心慌、头晕、乏力等不良反应，而且还会加重本身的饥饿感，所以在喝茶之前，大伙应该先吃点食物，或者喝1杯利剑开，之后再泡茶喝。

三、禁饭前喝

饭前喝茶等于空腹喝茶，而且它还会冲淡本身的唾液，让接下来的饮食索然无味，甚至还会暂停本身的消化器官，使本身吸收蛋利剑质的能力下降，对肠胃也会产生倒霉反应，容易导致茶醉的现象，所以饭前喝茶也是对身体不健康的。

四、禁喝浓茶

现在很多人都喜欢喝浓茶，因为这种茶的味道十分醇厚，但它会让人产生过度兴奋，对身体造成不良反应，1些患有心血管病的人群，在饮用浓茶之后会出现心跳加速、心率不稳的症状，病情浓茶对胃、肠、肝、肾都有不良影响。

结语：现在大伙应该清楚了在夏季喝哪些花茶比力合适吧，也希望大伙记住这些喝花茶的禁忌，通过喝茶就能轻松、舒适的度过这个炎热的夏季。

以上就是花茶,夏季,暑气的相关信息资料了，希望能帮到您。