蓝莓和什么不能一起吃(蓝莓不可以跟什么一起吃)
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接要： 朋友们好，沈宝明来为大家解答以上问题。蓝莓和什么不能一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧蓝莓和高钙食物不克不及1起吃，蓝莓中的草酸盐与钙质相冲突，会影响钙的吸收。蓝莓和...
姜贤喜网友提问：
蓝莓和什么不能一起吃
优质答案：
蓝莓和高钙食物不克不及1起吃，蓝莓中的草酸盐与钙质相冲突，会影响钙的吸收。蓝莓和寒性食物不克不及1起吃，蓝莓性寒，与寒性食物1起食用容易加重寒气，引发腹泻。蓝莓和乳制品不克不及1起吃，容易出现消化不良的现象。
蓝莓和什么不克不及1起吃
一、高钙食物
蓝莓中含有草酸盐，这个物质与钙质相冲突，会影响钙的吸收，所以食用蓝莓两小时后再摄入高钙食物比力好。常见的高钙食物有虾米、芝麻、海带、花生仁等。
二、寒性食物
蓝莓是1种寒性食物，不适合与其他寒性食物1起食用，特别是胃寒患者，容易导致体内寒气加重，引发腹泻等问题。常见的寒性食物有绿豆、苦瓜、猕猴桃等。
三、乳制品
蓝莓最好不要与乳制品1起食用，例如牛奶，牛奶中的蛋利剑质含量非常高，与蓝莓1起食用会导致蛋利剑质凝固，身体无法吸收，从而造成消化不良问题。
以上就是蓝莓,食物,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
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