7种适合摆放在卧室内的盆栽植物介绍！改善睡眠质量更健康(卧室适合摆放的十大植物)

刘佩儒网友提问：

7种适合摆放在卧室内的盆栽植物介绍！改善睡眠质量更健康

优质答案：

卧室是生活中最为重要的1个组成部分，是1日疲惫的放松地，是梦的归处。然而，卧室的环境若是太糟糕，不免会影响到睡眠，甚至是失眠。失眠可以说是人生最为痛苦的事情，那么，该如何改善卧室的环境呢？

图：芦荟

一、芦荟

翠绿的芦荟，可以让人身心放松表情愉悦，并且晚上还能吸收空气中的污气，使得睡眠环境更加洁净，提高空气质量，令家人休息的更好。芦荟能够有效的吸收空气中的2氧化硫、1氧化碳及甲醛等有害物质，还能杀害空气中的无益微生物。在芦荟的养护时，要注意芦荟怕涝，需少浇水，1般一个月二-三次即可，冬天一月一次。同时，芦荟不耐寒、易冻伤，因此冬天要包管养护温度在一零℃以上。

图：1叶兰

二、1叶兰

1叶兰的叶片宽大，可以吸收空气中的甲醛、氟化氢等有害物质，还能吸附灰尘，可以很好的净化室内空气，有利于提高睡眠质量。同时，1叶兰的保存能力强大，1般不会养死，也不会招来病虫害，可谓是居家必备。1叶兰喜欢湿润也耐旱，浇水时1般一-二周浇一次即可，平时还要多往叶面喷水。1叶兰还喜欢散光的环境，所以不要接受阳光直射。

图：虎皮兰

三、虎皮兰

虎皮兰的肉质茎与其他植物纷歧样，白日关闭，夜间打开。在人们睡觉的时候，虎皮兰能够吸收2氧化碳、释放氧气，提高室内的含氧量，增加负离子数量，以包管人体能够正常呼吸和睡眠，对人体健康非常有益。同时，虎皮兰还能清除甲醛、苯、3氯乙烯、重金属微粒等有害物质，1般而言，一五平方摆布的卧室，摆放二-三盆虎皮兰，就能够吸收八零％摆布的有毒气体。

图：长寿花

四、长寿花

长寿花又名叫寿星花，寓意美妙且好养活。长寿花的叶片宽大，能够在夜间吸入2氧化碳，释放氧气。同时，长寿花还能增加空气湿度，减轻秋冬季室内干燥，净化夜晚封闭的室内环境，提高睡眠质量。长寿花耐旱怕涝，春秋浇水一周浇一次即可，冬夏二周摆布浇水一次。同时，在生长期要多施氮肥，花前可以用磷酸2氢钾喷叶面或灌根。

图：常春藤

五、常春藤

常春藤可以吸附空气中的微粒、灰尘等污染物，可净化环境，包管睡眠时呼吸的顺畅。并且，常春藤的造型优美、清新，也有利于缓解视觉和精神疲劳，以提高睡眠质量。此外，常春藤还能吸收空气中的尼古丁、甲醛、硫化氢、苯、氟化氢等污染物，将其转化为无害成分，是最佳的空气净化植物之1。

图：佛手柑

六、佛手柑

秋冬季节，佛手柑快要上市了，其气味清新淡雅、舒缓精神紧张、焦虑、沮丧等情绪，缓解失眠，让你酣睡整晚。此外，佛手柑还能对抗卧室内的尘螨，起到预防病毒传播、净化空气的效果，是超级棒的空气清新剂。佛手柑的根系较浅，因而要勤浇水，当摸到盆土外貌干了的时候就可以浇水，平时还要主要多喷水。

图：仙人掌

七、仙人掌

仙人掌能够在晚上吸收2氧化碳，而且吸收氧气，可以提高晚上卧室内的氧气含量，促进睡眠。此外，仙人掌还能吸收空气中的甲醛、吸附灰尘，净化室内空气。不外要注意的是，仙人掌尽量不要放在儿童房，制止扎伤。在养护仙人掌时，要摆放在朝南或者东西窗台养护，多晒太阳。

【小编结语】芦荟、1叶兰、虎皮兰等都是生活中常见的盆栽植物，能够净化空气且改善睡眠质量。上文中为大伙介绍七种适合摆放在卧室内的盆栽植物，希望能够资助到大伙！

以上就是卧室,盆栽,还能的相关信息资料了，希望能帮到您。