番茄的功效与作用(小番茄的功效与作用)

林辰和网友提问：

番茄的功效与作用

优质答案：

 番茄大伙都不陌生吧，它就是我们生活中常常吃的西红柿，是1种既可当水果，也可以当蔬菜的特色食材。番茄的功效与作用很多，不光可以为人类身体增补营养，还能预防多种疾病的发生。想具体了解番茄的功效与作用，可以看看小编的专业介绍。

番茄的功效与作用

一、番茄可治口渴和食欲不振

番茄味甘、酸，是1种性凉带有寒性的食材，它具有养阴和清热止渴的重要功效，人们食用以后能生津止渴，减少人类干渴症状的出现，同时也能起到资助消化和清热解毒的作用，对补血与开胃作用比力明显。

二、番茄可利尿抗炎

番茄中有大量的糖类和蛋利剑质与多种酸性成分，别的还有钙、锌、铁和胆碱等多种微量元素，这些物质进入人体以后可以降低血压，提高人类血管的通透性，从而起到抗炎和的利尿的作用，对人体的多种炎症与身体浮肿和小便倒霉都有很好的调理功效。

三、番茄可提高人体免疫力淡化色斑

番茄中有1种独特的成分，那就是番茄红素，这种物质是天然的抗氧化剂，人们吸收它以后可以延缓衰老，提高身体的抗病能车，预防多种疾病的发生，别的它还可以减少眼睛的黄斑退化以及皮肤表层的色素沉着，对淡化色斑作用明显。

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