不能和菠菜一起吃的食物(不能跟菠菜一起吃的食物)

许静雯网友提问：

不能和菠菜一起吃的食物

优质答案：

 菠菜是藜科菠菜属1年生或2年生草本，又称波斯草等，以叶片以嫩茎供食用。菠菜原产于波斯，主根发达，肉质根红色，味甜可食。菠菜1年4季都可以收货，通常春天的菠菜比力嫩小，适合凉拌，而秋天的菠菜粗大，适合熟食。下面我们来看看菠菜与什么食物是不克不及1起吃的。

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不克不及和菠菜1起吃的食物

一.菠菜不克不及与豆腐1起食用，因为两种食物1个含有草酸，1个含有钙离子，两者相结合会产生不溶于水的草酸钙。

二.菠菜不克不及和黄豆1起吃，1起吃食物中的维生素C会对铜的析放量产生按捺作用。

三.菠菜不克不及与黄鳝同食，同食会引起腹泻。菠菜不克不及与鳝鱼1起同食，也会易导致腹泻。

四.菠菜不克不及与奶酪同食，菠菜含有丰富的钙质，奶酪中所含的化学成分会影响钙的消化和吸收。

五.菠菜不克不及和黄瓜1起食用，菠菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏。

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