牛奶番茄汁(牛奶番茄汁一起喝吗)

高淑娟网友提问：

牛奶番茄汁

优质答案：

牛奶番茄汁不知道大伙吃过没有，非常好吃的哦，下面给大伙说说具体的步骤以及做法：

牛奶番茄汁原料：

牛奶五零零ml、番茄两个。

牛奶番茄汁辅料：

蜂蜜、柠檬。

牛奶番茄汁做法：

一、将番茄入沸水中打个滚儿，烫1烫，轻松剥去外皮，切丁备用;

二、将二/三的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎，倒入杯中，参加剩余番茄丁，适量蜂蜜，少许柠檬汁，即成。

特别增补说明：不适宜空腹饮用。

追求细腻口感的同志，可以过滤后再饮用。

这款汁水原料家常，简单易做，口感酸甜，冷藏后饮用更佳。

番茄的营养和好处在这里就不消赘述了，只强调两点：

1是番茄富含抗氧化剂番茄红素，有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，与生津润燥的牛奶搭配在1起，对皮肤干燥，维生素缺乏有1定补益作用。且每天摄入一五毫克的番茄红素，可将晒伤的危险系数下降四零%，因此，这可是比防晒霜更环保，有效且无副作用的好东东哦!!

第2点，看过电影｛双食记｝的同志们，应该还对“维生素C + 海鲜 = 砒霜”记忆犹新，心有余悸吧，所以千万记住：别把番茄和虾蟹同食哦!!

以上就是番茄,牛奶,番茄汁的相关信息资料了，希望能帮到您。