莲子和芡实能不能一起吃(莲子芡实可以一起吃吗)
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发表时间：2022-05-28 10:01
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蔡靖玮网友提问：
莲子和芡实能不能一起吃
优质答案：
一、芡实和莲子可以一起吃。
二、芡实味甘涩，性平，回脾胃经，有健脾止泻，补肾固精，祛湿止带之功；莲子同样是味甘涩，性平的食材，可养心安神，二者的营养功效相似，没有配伍禁忌，药效也不相冲突，经常一起搭配食用还可以增强收敛固涩效果，可以用于煮饭，煮粥或熬汤食用。
以上就是芡实,莲子,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
