黑芝麻粉的功效与作用和禁忌(黑芝麻粉的副作用及禁忌)
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发表时间：2022-05-28 10:10
袁敬舜网友提问：
黑芝麻粉的功效与作用和禁忌
优质答案：
一、黑芝麻含有丰富的蛋白质，B族维生素，不饱和脂肪酸，维生素E，钙等营养元素。
二、促进骨骼生长发育，预防骨质疏松，有利于孕期补钙，缓解因缺钙产生的腿脚抽搐等。
三、促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
四、抗氧化，消除体内自由基，防止玄色素沉淀，缓解朽迈。
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