桂圆干和红枣能否一起泡水喝(桂圆干可以和红枣和枸杞一起泡吗)
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发表时间：2022-05-28 10:43
杨皓书网友提问：
桂圆干和红枣能否一起泡水喝
优质答案：
一、一般情况下，桂圆干和红枣是可以一起泡水喝的。桂圆干和红枣之间的成分不会发生不良反应，两者一起泡水喝还可以起到很好的保健效果。
二、桂圆干中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B一、维生素B二、维生素C、烟酸、钙、铁、磷等营养元素；红枣中含有大量的碳水化合物、葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素C等营养物质，不仅可以为人体补充营养，同时还有增强人体免疫力的作用。
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