怎么做藜麦好吃(藜麦的吃法怎么做)
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发表时间：2022-05-28 09:50
许雅菱网友提问：
怎么做藜麦好吃
优质答案：
一、藜麦50g，苦菊一把，芦笋3根，圣女果7个，熟鸡蛋1个，丘比青梅沙拉汁适量，橄榄油少许。
二、将西躲藜麦倒进碗中，倒进少许净水浸泡10分钟，不浸泡也是可以的，早上我为了省时间快熟，提前浸泡了。
三、将藜麦倒进奶锅中，倒进净水中火煮15分钟左右，看到煮熟的藜麦会有可爱的小卷须就可以关火。将熟藜麦捞出过凉水备用。
四、将苦菊和芦笋切3公分长段，圣女果对半切开，熟鸡蛋切块。
五、除了鸡蛋，其他所有食材倒进小钵中，倒进青梅沙拉汁，再倒进橄榄油。青梅沙拉汁口味酸甜咸，所以我省略了盐和米醋。没有沙拉汁可以自己调料汁，盐加米醋，少许白糖。
六、最后装盘的时候，把熟鸡蛋放到苦菊上面就可以了。
以上就是青梅,沙拉,鸡蛋的相关信息资料了，希望能帮到您。
